Blås folk av depresjonen din

• Kan 11, 2024

Med all tilgjengelig informasjon om mental helse og mainstream appellen til show som Dr. Phil etc., er det fremdeles utrolig for meg hvor mange mennesker er feilinformerte eller uvitende om psykiske helseproblemer som depresjon. Det er denne uvitenheten eller manglende evnen til å vite hva de skal gjøre for å hjelpe mennesker med depresjon, som kan føre til at andre gjør det blåse av depresjonen din - når du forteller dem om det.

Jeg snakket med en venn forleden om en gammel venn av henne som er eldre og ikke er så mobil som hun en gang var. Jeg stilte ganske generelle spørsmål - som om hennes helse og humør, og venninnen min sa tilfeldig at hun trodde kvinnen kan være deprimert.

Så selvfølgelig å være den psykiske helsepersonellet som jeg er (og at hun vet at jeg er!), Spurte jeg henne om det. Så hun nevnte kort at denne kvinnen sjelden om noen gang forlot huset. (Hun bor sammen med en annen venn) Og at hun ikke gjorde mye annet enn å være på soverommet sitt og drikke cocktailer.

Så igjen prøvde jeg på hvor lenge dette hadde pågått, og hadde noen prøvd å gjøre noe for å hjelpe denne kvinnen. Da fikk jeg beskjed om at det ble antydet at hun skulle besøke en psykisk helseklinikk, men det ble aldri noe av det. Så nå har alle bare bestemt seg for å la henne være i fred.

Da venninnen min fortalte meg denne historien, sa hun den med en så uformell eller likegyldig tone - at jeg lurte på om hun til og med trodde at depresjon var denne "virkelige tingen", eller om hun trodde at hvis det var ekte, at kvinnen gjorde ingenting å hjelpe seg selv.

Nå vurderer jeg dette - en depresjon blåser av.

De nærmeste menneskene i livet hennes tok ikke denne kvinnens depresjon veldig alvorlig. Jeg vet ikke hvordan - når hun tydelig har noen røde flagg av.

1. Hun er over 65 år
2. Hun har ingen levende familie
3, Hun misbruker alkohol
4. Hun er en eneboer
5. Hun vil være i fred
6. Dette er ny oppførsel for henne

Det kan være mange grunner for andre mennesker blåser depresjonen din av. Mennesker som aldri har følt sanne kliniske depresjonssymptomer kan ikke begynne å vite hvor vondt det er å ha det - følelsesmessig eller fysisk.

Andre føler seg maktesløse og vet ikke hva de skal gjøre for å hjelpe deg med å "smelle ut av det". Og så kan det være andre som bare ikke tror at depresjon er en lidelse som bare ikke kan "ønskes bort"; Og til slutt er det mennesker som bare ikke har tålmodighet til depresjonen din. De vil ha deg "tilbake til det normale" innen i morgen!

Hovedpoeng - Ikke gi noen nok kraft til blåse av depresjonen din. Symptomene dine vil ikke bare forsvinne. Du må gjøre noe med det. Snakk om det med noen som er kvalifiserte til å høre hva du har å si. Eller bare snakk med alle som er smarte nok til å lytte. Depresjon er veldig reell - veldig tøff - men ikke umulig å slå. Husk at!

---

Lisa Angelettie, "GirlShrink" er en online rådgivningsmyndighet. Nettstedet hennes GirlShrink.com er nettstedet nr. 1 "Rådgivning og rådgivning" på nettet og medvirkende forfatter av "101 store måter å forbedre livet ditt". Få en GRATIS bonus når du registrerer deg for hennes gratis Better Choices Ezine. Besøk oss for mer diskusjon om dette emnet i depresjonsforum for å snakke om det videre. Ikke glem å abonnere på nyhetsbrevet vårt for emner i nyhetene, nye artikler, nettsted- og bokanmeldelser og andre nyttige ressurser for mental helse. Abonner nedenfor.

Video Instruksjoner: How Bacteria Rule Over Your Body – The Microbiome (Kan 2024).