Kreativitet i senere liv

• April 30, 2024

Planlegging av pensjonsårene får en ny dimensjon når vi kan godta at vi ikke en gang har begynt å utnytte vårt kreative potensial. Som forfatter og forsker Gene Cohen, MD, MPH (1944-2009) bemerket i sin bok, The Creative Age, "Det nye tidspunktet vi har nådd er et punkt der vi går utover studier av hva aldring er til hva som er mulig med aldring .”

Å forstå enorme kreative bidrag eldre voksne yter til samfunnet, gjør at vi kan akseptere potensialet vårt i senere liv, og oppfordrer unge til å tenke på muligheter i senere år på en annen måte. Vi må se bort fra den ageistiske forestillingen om at å ikke jobbe i en betalende jobb betyr at vi ikke bidrar til samfunnet på en meningsfull måte. Kreativitet kan være et middel til å gi et betydelig sosialt bidrag og kan bli et veldig personlig tilskudd til vår livsglede - og vi kan ta dette trinnet når som helst i senere liv.

Mange kreative kunstneriske prosjekter kan deles. En lokal trearbeider i Laurel lager kvalitetsvirvler og fuglehus av tre, og kona maler dem. Quiltings- og nålepunktprosjekter har ofte mer enn en bidragsyter. Videoer, collager, kokebøker, kalendere og andre kunstneriske prosjekter som har flere komponenter, egner seg til felles kreativ deltakelse.

Det er tusenvis av individer gjennom tidene som har gitt monumentale kreative bidrag i eldre alder. Noen få eksempler som representerer toppen av isfjellet følger:

• Gertrude Jekyll, den engelske landskapsarkitekten og talsmann for naturhagen, publiserte to viktige bøker om hagearbeid i en alder av 75 år;

• Theodor Seuss Geisel, også kjent som “Dr. Seuss, ”og forfatter av The Cat in the Hat, skrev You’re Only Old Once at age eighty-to;

• Imogen Cunningham underviste fremdeles i kunstinstituttet i San Francisco på begynnelsen av nittitallet - nye bilder ble publisert året etter at hun døde, i en alder av nittitre.

En interessant tilnærming for å begynne å tappe på og forbedre vår kreative side er å begynne å skrive en selvbiografi - vi kan skrive om livene våre fra forskjellige perspektiver gjennom årene: inkludert historiske hendelser, oppfinnelser, utvikling av helsevesenet, stiler av klær og hår, biler, og så mye mer, og koble miljøene rundt oss til livserfaringene våre gjennom flere tiår. Vi kan gjøre historien vår så personlig som vi ønsker og dele den med våre venner og familie når vi går. Å starte en forfatterkrets med noen av vennene våre er en fin måte å begynne og glede seg over dette prosjektet.

Hvis vi tilbringer mesteparten av tiden vår hjemme som et resultat av funksjonshemninger i eldre alder, kan vi koble til alle typer inspirerende leksjoner på nettet eller gjennom biblioteket, for eksempel musikk, skriving, kunst, poesi og begynne å samle ideer og eksperimentere med en kreativ innsats. Det er andre muligheter for utforskning - studier har funnet at hvis vi skriver i en dagbok og uttrykker våre holdninger, følelser og oppfatninger om alt vi møter hver dag, vil vi føle oss frigjort; prosessen kan gi enorm tilfredshet og følelser av gjennomføring fra ærlig og ærlig selvuttrykk vi kanskje aldri har opplevd før.

Jeg har bestemt meg for å ta gitartimer, og selvfølgelig elsker jeg å skrive. Jeg elsker også å hage. Det er viktig å ha balanse når vi eldes og utnytte vårt kreative potensial. Vår mentale helse forbedres når vi begynner å forstå at det å skape en vakrere verden og gjøre interaksjonene våre med andre sunnere bidrar vi til en bedre livskvalitet for oss selv og andre!

Video Instruksjoner: SPOT 2019: Å mestre livet med dysleksi og dyskalkuli gjennom kreativitet og teknologi, Øgaard (April 2024).