Svarte kvinner og depresjon

• April 27, 2024

Mange kvinner lider av depresjon. Mens mange kaukasiske kvinner lett får diagnosen, er det ikke slik blant svarte kvinner. Svarte kvinner har tre ganger så stor sannsynlighet for å lide av depresjon enn verken menn eller kaukasiske kvinner. De blir ofte ikke diagnostisert, og aksepterer lett at det er hva det er: livet til en svart kvinne.

Svarte kvinner har uttrykt at de føler seg bombardert med tanker om angst, verdiløshet, frykt, sinne og tretthet, for bare å nevne noen. Mange blir "syke og lei av å være syke og trette". I mange år har svarte kvinner ofte vært et show for én kvinne. Å måtte ta på seg rollen som både mor og far, vaktmester, leverandør. I kjølvannet av vanskeligheter og realiteter, kan de bli overveldet av følelser av fiasko, håpløshet, stagnasjon og fullstendig fortvilelse.

De fleste vil oppleve depresjon på et eller annet tidspunkt i løpet av livet. Tapet av en kjær, mislykkede forventninger, stress i dagliglivet, tap av sysselsetting, slutten av et forhold; alt dette kan føre til følelser av skuffelse eller ulykkelighet. Imidlertid kan langvarig depresjon, som fortsetter over flere uker, og manglende evne til å fungere normalt ved daglige gjøremål, og tap av interesse for dagliglivet føre til en diagnose av klinisk depresjon.

Klinisk depresjon, en psykiatrisk sykdom, kan være et resultat av en persons langvarige anfall med alvorlige følelser av håpløshet, fortvilelse, tristhet og tap av kontroll over en periode. Dette kan bringes videre av en eller flere tragiske hendelser i en persons liv eller kjemiske ubalanser.

Det økte stresset i svarte kvinners liv kan føre til en diagnose av klinisk depresjon. Klinisk depresjon kan også sees i forbindelse med andre emosjonelle og fysiske plager som for øyeblikket er høye i svarte samfunn: hjertesykdommer, diabetes, blodtrykk, nyresykdom og hormonell ubalanse.


Symptomer på depresjon

I tillegg til tap av interesse eller glede, og en langvarig tilstand av deprimert humør (to uker), er følgende symptomer på depresjon:

Psykologiske symptomer:
Overveldende følelser av tristhet eller skyld

Gjentagende tanker om selvmord eller død

Manglende evne til å konsentrere seg eller ta beslutninger

Følelser av å være håpløs eller verdiløs

Håpløst livssyn eller dagens situasjon

Utvidede følelser av angst eller opplever angstanfall

Føler seg irritabel, sint og overreagerer

Mangel på glede i livets aktiviteter

Fysiske symptomer:
Endring i spisevaner

Unngåelse av sosiale situasjoner

Føler meg sliten og listløs

Søvnforstyrrelser (søvnløshet eller oversvikt)

Nedsatt seksuell drivkraft

Betydelig vekttap eller økning over en måneds tid

Uvanlig endring i fysisk aktivitet (økt eller redusert)


Hvis du eller noen du kjenner opplever fire eller flere av disse symptomene, i tillegg til at du føler deg "blå", og har opplevd en endring i atferd som varer mer enn to uker, kan du eller de lider av klinisk depresjon.


En annen mulighet

Sammen med tragiske hendelser og livets stressnivå, kan det også være en kjemisk ubalanse som kan føre til at en person har forskjellige humørnivåer til forskjellige tider. Kjemisk ubalanse i hjernen kan også være en faktor ved klinisk depresjon, eller bipolar affektiv lidelse.

Hvis du eller noen du kjenner opplever perioder med depresjon kombinert med perioder med ekstrem lykke og glede, kan det være lurt å søke informasjon om bipolar affektiv lidelse, en gang kjent som manisk depresjon. Mellom 5 og 10 prosent av mennesker med depresjon går gjennom begge disse stadiene og regnes som bipolare.


Behandler depresjon

Det er mange måter å behandle depresjon på. Enten gjennom terapi eller medisiner. Å motta hjelp tidlig betyr at du kan begynne behandlingen så snart som mulig. Det er viktig å forstå at klinisk depresjon er en sykdom som kan behandles. Det er ingenting å skamme seg over. Mange har lidd lenge av depresjon under antrekk at de ville bli sett på annerledes, eller ute av stand til å leve livet eller fungere.

Det er på tide å ta stigmaet ut av depresjon, og søke medisinsk eller terapeutisk behandling som er nødvendig for å bekjempe effekten av depresjon. Vi trenger ikke lenger å slite alene. Svarte kvinner har båret tung belastning i veldig lang tid, og det er på tide å sette ned lasten.

Neste uke: Kom igjennom depresjon og informasjon om depresjonsbehandling.

Video Instruksjoner: What is depression? - Helen M. Farrell (April 2024).