Triathlons for kvinner

• April 29, 2024

En gang i blant bør vi alle presse grensene for å se hvor langt vi kan gå. Hva grensene våre er og hvordan vi velger å presse dem er svært individuelle og personlige. For noen kan dette være en mental øvelse, mens andre kan trenge å finne fysiske utfordringer. Utfordringene vi velger kan også endre karakter og intensitet når vi modnes og interessene våre endres.

Tradisjonelt en ikke-idrettsutøver, finner jeg meg mer og mer for fysiske utfordringer. Først begynte jeg å sykle som voksen og etter hvert fullføre ukelange turer. De siste årene har denne tendensen ført til at jeg prøver triatlon, en sport som har flyttet meg utover sykkelen min og til løping og svømming også.

Jeg er takknemlig for at de første triatlonene mine bare var for kvinner. Man kan lure på hvorfor man skulle ønske å konkurrere i et arrangement som kun er for kvinner i stedet for et der menn og kvinner begge konkurrerer. Kanskje en eneste hendelse for kvinner blir enklere? Ingenting kan være lenger fra sannheten. Kvinnelige triatleter trener og konkurrerer like hardt som menn og fullfører de samme distansene i et løp.

Så hva er det som gjør det? Det er ingenting å sammenligne med kameratskapet og støtte en racer, spesielt en begynnende racer, mottar under et kvinneløp. Javisst, kvinnene vil gjøre sitt beste og ser alvorlig på sporten sin, men det er også en forståelse av at det er greit å være nybegynner, og at du bare er der for å bevise noe for deg selv. Aksept av alle uavhengig av evner er rett og slett fantastisk.

Jeg har vært heldig nok til å kunne konkurrere i det som kan være verdens største kvinnetriatlon: Alaska Gold Nugget Women's Triathlon. Jeg kan ikke engang begynne å beskrive hvordan det føles å vite at du er en av 1500 kvinner som alle gjør seg klar til å gjennomføre det samme løpet, og å se seg rundt og se så mange kvinner i alle aldre, evner, former og størrelser. Det er virkelig en inspirerende opplevelse.

Jeg er ikke den eneste som føler dette på kvinnenes triatlon. Et enkelt internetsøk vil avsløre en mengde bare for kvinner. Det siste søket mitt viste flere kvinnes triatlon-serier som arrangeres over hele USA.

Trek Women Triathlon Series (//www.trekwomenstriathlonseries.com) består av seks arrangementer gjennom sommeren og høsten, hver i en annen tilstand. Løpet er inspirert og ledet av triatlonlegenden Sally Edwards (forfatter av Triathlons for Women), og løpene består av en halv mils svømming, 12 mil sykkel og 3,1 kilometer løp. Løpene er designet for både nybegynnere og erfarne idrettsutøvere.

SheROX Triathlon Series og Life Time Fitness, Inc. har gått sammen om å lage en internasjonal ni-serie-serie fra 2011 (//www.sheroxtri.com). Løpene holdes over hele USA så vel som på Bermuda, og varierer noe i avstander. Serien inkluderer det gratis SheROX Mentor-programmet som er designet for å sikre at alle deltakerne har en positiv triatlonopplevelse. En gruppe erfarne, entusiastiske, medfølende kvinnelige triatleter er tilgjengelige for å svare på spørsmål og gi støtte gjennom triatlonopplevelsen, fra begynnelse av trening til løpsdag.

Organisert av de samme kvinnene som arrangerer Trek Women Triathlon Series, Danskin Triathlon Series (//www.danskintriathlon.net/index.html) har inspirert kvinnelige idrettsutøvere, nybegynnere og ekspert, i over 20 år. De syv løpene er i syv stater og består hver av en svømming på 1/2 kilometer, en sykkel på 12 kilometer og en løpetur på 3,1 kilometer.

I tillegg til støtten fra disse triatlon-seriene, er det en mengde annen informasjon tilgjengelig spesifikt for kvinnelige triatleter fra bøker til blogger til internettsider. En blogg som inneholder koblinger til en rekke andre triatlonressurser er Womens Triathlon Blog - It’s the Way We Tri (//www.womens-triathlon.com). Jeg gjennomførte min egen trening og tri-erfaring i år på bloggen min (//sharrymiller.typepad.com).

Ressursene som er oppført her er bare toppen av isfjellet når det gjelder triatlonene som er tilgjengelige for kvinner. Det fantastiske med dem alle er at de er åpne for kvinner i alle aldre og evner. Du trenger ikke å være en dyktig idrettsutøver for å gjøre et triatlon; du må bare legge inn en. Så gå for det, skyv grensene og prøv triatlon!

Video Instruksjoner: NM Friidrett 2016 3000m kappgang kvinner 5000m kappgang menn (April 2024).