Ta godt vare på deg selv

• Kan 18, 2024

Denne måneden tar Business Owners nettsted tid til å fokusere på hvile, avslapning og balanse i livet. Vi snakker alle om det, men det ser ut til at det aldri er nok tid til å gjøre det. Det vil si at det aldri er nok tid med mindre vi tar tiden. Vi skal se på alt fra raske og enkle treningsrutiner som passer til din travle timeplan til makeovers til hudpleie og mer. Jeg vil fortelle deg om produkter jeg elsker, avslappende og avslappende steder å slappe av, nettverksgrupper for travle kvinner som organiserer tips og mer.

Denne uken vil jeg dele en rask og enkel sommeroppskrift. Du kan lage dette på slutten av en lang dag på få minutter.

Laksebake med Pecan Crunch Coating
Forberedelse: 5 minutter Kok: 15 minutter

4 laksefileter (cirka 11/2 tommer tykke)
1/4 ts salt
1/8 ts pepper
2 ss Dijon sennep
2 ss smør smeltet
11/2 ss honning
1/4 kopp finhakket pekannøtter
1 ss hakket fersk persille

Pynt: sitronskiver

Dryss laks med salt og pepper; legg, med huden side ned, i en lett smurt 11x17x1 ½ tomme eller 9-tommers firkantet tallerken.

Kombiner sennep, smør og honning; pensle over laks. Kombiner brødsmuler, pekannøtter og persille; skje jevnt over toppen av laksen. Stekes, avdekket på 450 i 12 til 15 minutter eller til fisken lett flasser når den testes med en gaffel. Pynt om ønskelig. Utbytte: 4 porsjoner.

Dette vil gå bra på toppen av blandede greener, pasta eller ris. Det smaker fantastisk! Hvis du vet at du blir presset i tide etter jobb, klargjør ingrediensene kvelden før og kom i ovnen i femten minutter og presto! Ekte fastfood.

Denne oppskriften er hentet fra Southern Living Easy Weeknight Favorites. Gourmetoppskriftene vil gi en illusjon av timevis brukt på kjøkkenet når det i virkeligheten bare var minutter. De fleste oppskriftene fra boka kan tilberedes på mindre enn 20 minutter.

Når du har så mye å ta vare på, er det lett å glemme at det er mer liv enn jobb. Å skape en livsstil med balanse er viktig for at virksomheten skal lykkes. Serien om hvile, avslapning og livsbalanse i juli er ment å gi deg ideer om hvordan du kan bygge praksis inn i livet ditt som nærer deg både kropp og ånd. Virksomheten din vil trives når du er sunn og utstråler en positiv holdning både for jobb og liv. Å være vellykket inkluderer å ta godt vare på deg selv slik at du kan glede deg over frukten av det harde arbeidet ditt.

Video Instruksjoner: Pass på helsa, ta vare på kroppen din (Kan 2024).