Essensielle oljer for astma

• April 29, 2024

Eteriske oljer har blitt populære for medisinsk bruk og hjemmebruk det siste tiåret eller så. Mange plager kan bli hjulpet av essensielle oljer, inkludert astma. Imidlertid kan de også vise seg farlige for noen astmatikere.

Hva er essensielle oljer?
Du har sikkert sett eller hørt om essensielle oljer - men hva er de nøyaktig? Eteriske oljer er ekstrakter behandlet fra planter (inkludert blader, frø, røtter og blomster). De fleste oljer behandles ved destillasjon; andre ekstraksjonsprosesser inkluderer ekspresjon, løsningsmiddelekstraksjon, absolutt oljeekstraksjon, harpiksavtapping og kaldpressing. Disse prosessene arbeider for å trekke ut dufter og kjemikalier fra plantene.

Oljene inneholder en kompleks blanding av hundrevis eller tusenvis av kjemikalier. Disse komponentene inkluderer:

• Terpene hydrokarboner
• Fenoler
• Alkoholer
• Aldehyder
• Ketoner
• Estere
• Laktoner
• Kumarer
• Ethers
• Oksider

Alle disse kjemikaliene kommer sammen i en unik blanding for hver plante. Noen av disse komponentene har vist seg å være effektive mot mange helseproblemer. Disse kjemikaliene viser betennelsesdempende, antibakterielle, antivirale og soppdrepende egenskaper. Noen jobber også for å lette pusten, lunger og hoste.

Essensielle oljer for astma
Essensielle oljer blir ofte brukt som en alternativ terapi for å behandle astma. De fleste leger anbefaler ikke å stole kun på essensielle oljer for astmabehandling. Oljene kan imidlertid brukes som en komplementær behandling med foreskrevne medisiner. En viktig merknad: astmatikere hvis astma utløses av sterke dufter og lukt, bør snakke med legene før du legger til et essensiell oljebehandling til deres astmahåndteringsplan. De fleste av disse oljene har sterke dufter som kan forårsake astmautblussing eller et livstruende astmaanfall hos sensitive personer.

De essensielle oljene som oftest brukes til å hjelpe astma inkluderer:

1). Tea tree oil: fungerer for å lette pusten og kan tilsettes en dampende bolle med vann eller brukes i en fordamper for dampinhalering. Tea tree olje kan også tilsettes badevannet eller dusjen din for å lette pusten.

2). Eukalyptusolje: brukes til å åpne overbelastede luftveier og bryte opp slim. Denne oljen kan tilsettes en dampende bolle med vann eller en fordamper (se tea tree oil). Du kan også legge eukalyptusolje til en bærerolje for å gni inn i brystet for å lette pusten og hoste.

3). Peppermynteolje: inneholder mentol, som er en effektiv dekongestant. Peppermynteolje slapper også av de glatte musklene i luftveiene, noe som gir lettere pust. Oljen kan brukes i dampende vann eller i en fordamper (se instruksjoner om tea tree oil).

4). Lavendelolje: hjelper også til å slappe av og åpne luftveiene. Bland noen få dråper lavendel, peppermynte og eukalyptusoljer til bruk i en bolle med dampende vann eller i en fordamper (se instruksjoner om tea tree oil). Lavendelolje kan også fortynnes med en bæreolje og gnides på brystet for å lette pusten.

Sikker bruk av essensielle oljer
Eteriske oljer kan være farlige; her er noen tips for å hjelpe deg med å holde deg trygg når du bruker disse oljene:

en). Essensielle oljer skal alltid fortynnes i en bærende base / olje, da de kan forårsake en allergisk reaksjon, inkludert alvorlig kontakteksem.

b). Overvåk barnas bruk av essensielle oljer: disse oljene kan være giftige, så hold dem utenfor rekkevidde for barn, og la aldri barn bruke eteriske oljer av seg selv. Kontakt et giftkontrollsenter umiddelbart hvis du mistenker at barnet ditt har inntatt essensielle oljer.

c). Hold eteriske oljer borte fra varmen: disse oljene er brennbare; hold dem borte fra åpen ild og høy varme.

d). Unngå å bruke eteriske oljer i fordamperen din hvis noen i hjemmet ditt er følsomme for sterke dufter og lukt. Essensielle oljer har vist seg å forårsake astmaanfall hos pasienter hvis astma utløses av sterk lukt.

Essensielle oljer kan brukes sammen med de foreskrevne astmamedisinene dine. Imidlertid har disse oljene vært kjent for å forårsake en astmautblussing eller et livstruende astmaanfall hos dem hvis astma utløses av sterke dufter og lukter.

Snakk alltid med legen din før du legger essensielle oljer til astma-behandlingsplanen din. Hvis du velger å bruke eteriske oljer, bruk dem med forsiktighet for å holde deg og din familie trygge og sunne.

Vennligst sjekk min nye bok Astma-tips og råd




Nå også tilgjengelig på Amazon Astma Tips & Advice

Video Instruksjoner: Eteriske oljer - veien til bedre helse (April 2024).