Dharma Mittra

• Kan 18, 2024

Har du noen gang sett på plakaten til asanas som sannsynligvis og tydelig vises på ditt lokale yogastudio? Har du noen gang lurt på personen som demonstrerer positurer? I så fall har du tenkt på Sri Dharma Mittra, en av de mest fremtredende yogalærerne i det tjuende århundre. Han er enten undervist, demonstrert eller muligens opprinnelig for hver form du lager i praksis, og har påvirket nesten hver yogalærer som har påvirket lærerne som foreløpig lærer deg. Som sådan er han en del av yogaforholdet ditt og snakker gjennom deg hver gang du tar plass på matten din.

Mittra, som ikke lenger bruker fødselsnavnet, ble født i en stor, økonomisk vanskeligstilte familie i en liten landsby i Brasil. Han vokste opp med å studere friidrett og kampsport, og fant veien til esoterisk visdom i tenårene. I 1964, etter å ha tjenestegjort i det brasilianske luftforsvaret, kom han til USA for å studere med sin Guru, Swami Kailashananda. Mittras påfølgende tiår med å praktisere Ashtanga stilen til Hatha Yoga og det å leve som en Karma Yoga-adept, forberedte ham dermed på den økende bølgen som rammet den vestlige verden da Beatles oppdaget hinduismen. Til tross for dette fortsatte Mittra på sin egen vei til han ble bedt om å begynne å undervise i Hatha Yoga i 1967. I 1975 opprettet han sitt eget studio i New York City. Femti år senere fortsetter han å lede Dharma Yoga Center og undervise i arbeid med slike publikasjoner som Yoga Journal og tilby workshops og treninger til avanserte utøvere på yogakonferanser og festivaler over hele verden.

I 1975 tok Mittra bilder av seg selv og demonstrerte ni hundre og åtte forskjellige asanas. Disse bildene ble skrevet ut som 8x10s, klippet ut hver for hånd og plassert alle på papir for å lage kunstverket som gjorde ham berømt i yogasamfunnet. Noen av disse var klassiske positurer, mens andre var tilpasninger og kreasjoner som han hevdet ble gitt til ham av hans høyere makt. Uansett opprinnelse, disse posene fungerer nå som inspirasjon for mange tiår med utøvere.

I 2003 fulgte Mittra opp plakaten med en bok med tittelen Asanas: 608 yogaposisjoner.. Fra og med innledende kommentarer og instruksjoner for å utføre en yogapraksis, organiserer den heftige tome deretter holdninger etter form og sekvens, begynnende med Surya Namaskar og Virasana, fortsetter gjennom stående, inverterte, ryggrad, ryggrad, armbalanse, vridning, sittende og hvilende stilling. Hver demonstreres med et fotografi av Mittra som øver.

På syttitallet undersøker Sri Mittra for tiden utøvelsen av yoga nidra og dele kunnskapen sin med de som er interessert i denne formen for ‘yogisk søvn.’ Han håper også å kunne styrke samfunnet på nytt ved å fokusere på den etiske læren om yoga i tillegg til stillingene. I mars 2017 ble han profilert av Yoga Journal som en del av 'Master Teacher' -serien i en artikkel som er verdt å finne. Det er ingen tegn til å gå av med pensjon for denne læreren, som helt sikkert vil fortsette å gi vestlig yoga med vitalitet og ånd.

Video Instruksjoner: Intermediate & Advanced Yoga Class with Sri Dharma Mittra (Kan 2024).