Sykkelklær for kjølig vær

• Kan 18, 2024

Det første hintet av grønt sprer seg over landskapet, og signaliserer at våren endelig er kommet og sommeren snart skal følge. Åsene er drapert i et lappeteppe dyne av rost, gull, røde og brune, og ropte høyt at høsten snart vil innlede om vinteren. Enten situasjonen frister oss til å trekke ut sykler og nyte de herlighetene naturen har å by på. Begge situasjoner kan også utvide vår evne til å kle seg for været.

Været, spesielt om våren og høsten, kan være veldig skiftende. Du kan starte på morgenen med rask, kald luft og få den til å varme opp betydelig etter midten av ettermiddagen. Morgenen kan bli klar blå og slå til en vindstorm senere på dagen. Hvis du skal være ute på sykkelen din på slike dager, må du være forberedt på hva som helst.

Nøkkelen til å kle seg for enhver aktivitet i kjølig eller kaldt vær er lagdeling. Den andre nøkkelen er å sikre at du holder deg tørr. Å administrere den første riktig kan være kritisk for den andre.

Den mest åpenbare kilden til fuktighet er regn eller snø, forhold som krever god regnutstyr. Selv om det ikke er en sky på himmelen når du forlater huset, er det alltid lurt å ta med deg regnutstyr.

Når du har regnutstyret ditt klart til å gå, må du vite hva du skal ha under det. Før vi begynner å kle deg (jeg skal begynne med tærne og jobbe meg opp), la oss snakke et øyeblikk om stoffer. Det er alltid mer behagelig å bruke klær som kan fuktige fuktighet (svette) vekk fra kroppen din, men når været blir kaldt blir det kritisk viktig. Hvis du er aktiv nok til å begynne å svette, blir klærne våte. Hvis du ikke kan bli kvitt den fuktigheten, risikerer du å bli veldig, veldig kald når du slutter å bevege deg og fuktigheten begynner å fordampe og frakte kroppsvarmen din. Dette kan ikke være et problem hvis du er hjemme og er klar til å ta en varm dusj, men hvis du er ute på veien for å fikse et flatt dekk, kan du være i reelle problemer. Det siste du trenger er å avslutte en trivelig dags ridning med hypotermi.

Bomullsstoffer er det verste for å bli våte, holde seg våte og miste isolasjonsevnen. Ull vil forbli våt, men de klarer fortsatt å isolere godt. Det beste alternativet er vanligvis syntetiske stoffer. De fleste sykkelklær er laget av polyester eller Lycra, begge tekstiler som hjelper fuktighet bort fra kroppen din og tørker raskt.

Selvfølgelig er det i kaldt vær bedre med å ikke bli våt i utgangspunktet. Ved å kle deg i lag kan du begynne å være fin og varm, men klarer å ta av deg klær mens du varmer opp. Ved å gjøre det vil du forhindre at du blir overopphetet og svetter gjennom klærne. Du kan være smartere å sykle litt kult enn å bli for varm og svett.

La oss begynne med å holde tærne varme. Her fungerer også lag. Begynn med tynne sykkelsokker og topp dem med et tyngre par. Jeg personlig liker "woolies", fine varme sokker laget av en ullblanding som ikke får føttene mine til å svette. Hvis det er veldig kaldt eller vått, kan du velge mer værbestandige sko og / eller skodeksler for å hindre at vinden fryser føttene dine og holder dem tørre. Det er mange merker av skodeksler laget med åpninger for å få plass til utklippspedaler.

Når du beveger deg opp, er beina neste. Du har flere alternativer avhengig av hvor kaldt det er. Det kan hende du må gi avkall på shortsen, men trenger bare å dekke knærne med strømpebukse under kneet. Strømpebukser i full lengde ville være neste dekningsnivå. Et annet alternativ vil være shorts eller korte strømpebukser med benvarmere som lett kan fjernes hvis temperaturen begynner å stige. Når det blir kaldere, kan det være nødvendig å dra et par vindtette bukser over shortsen eller tightsen. Disse valgene har alle mulighet for polstring for å beskytte dine private deler.

For overkroppen og armene har du flere valg. Trøyer kommer i ermeløse, korte ermer og langermede versjoner, og er ofte tilgjengelige i forskjellige stoffvekter for å passe til forskjellige temperaturområder. For skiftende vær kan du velge en trøye med korte ermer og armvarmere. Når det kjøler seg mer, bør du vurdere en jakke, spesielt en vindtett. Bare husk at det er bedre å legge på et par skjorter og en lett jakke enn å ha på en lys skjorte og en tung frakk. Du vil ha lag du kan fjerne når du varmer opp. Husk damer, til og med BH-en din skal være noe annet enn bomull. Du må holde dette laget nærmest huden din så tørr som mulig.

Vurder også lag for å holde fingrene varme også. En lett foringshanske under vanlige ridehansker kan være passende for kjølig vær. Kaldere vær kan kreve enda tyngre hansker. Hvis det ser ut som temperaturen kan variere drastisk i løpet av dagen, kan du vurdere å bære et par par i forskjellige vekter.

Har mamma noen gang fortalt deg å ta på deg en hatt når tærne var kalde? I så fall var det en god grunn. Vi har så mye blod som pumpes til hodene våre for å holde hjernen vår til å fungere at vi ender opp med å miste det meste av kroppsvarmen vår gjennom hodene våre. Hjelmene våre har en tendens til å være godt ventilert for å holde oss kalde om sommeren, men dette er motsatt av hva vi trenger når det blir kaldt ute. En lue eller hjelmdeksel kan hjelpe deg med å isolere hodet.Bruk eventuelt øreklokker eller pannebånd for å beskytte ørene. Uansett hva du velger å ha på hodet, må du sørge for at den inkluderer hjelmen. En hatt beskytter deg ikke om høsten!

Nøyaktig hva du velger å bruke for å sykle i kaldt eller kaldt vær, er veldig avhengig av deg. Hvor raskt du sykler, hvor mye du svetter og hvordan kroppen din regulerer temperaturen, påvirker alle lagene du trenger å ha. Husk imidlertid å ha på deg lag, beskytt deg mot vinden (til og med vinden du genererer) og vær forberedt på regn. Kle deg godt og nyt å ri til snøen flyr, eller enda lenger!

Video Instruksjoner: DJ Khaled - You Stay ft. Meek Mill, J Balvin, Lil Baby, Jeremih (Kan 2024).