Å velge fred

• Kan 8, 2024

Jeg så på en samling av “intervensjon” i går kveld, og en far sa om sin alkoholiserte datter, “hun har et valg og hun velger alkohol”. De av oss i bedring forstår at avhengighet frarøver oss evnen til å ta beslutninger og valg som er bra for oss. Hvis vi har et klart øyeblikk eller to, kan vi tro at vi har et valg når vi ser på den flasken, stoffet, maten osv. Skal vi hengi oss til eller skal vi ikke gjøre det? Realiteten er at når vi er midt i sykdommen vår, er det ikke noe valg. Hjernen vår kan fortelle oss en ting, men kroppene våre forteller oss noe annerledes. Vår generelle mangel på åndelighet manifesterer seg gjennom alle våre verste mangler, og hvis det er et valg i det hele tatt, vil vi nesten alltid velge demonen.

Noe av det første vi lærer når vi går i bedring og jobber de 12 trinnene, er at vi har evnen til å ta valg, og det aller første valget vi tar er å drikke eller ikke drikke; til stoff eller ikke til stoff, osv. Det er utallige valg vi må ta i livene våre hver eneste dag. Med mindre vi er perfekte, må vi være villige til å godta det faktum at beslutningene vi tar til tider ikke alltid er de beste. Så lenge vi er edru, har vi imidlertid kapasitet til å velge uansett utfall.

Å ta valg i bedring handler ikke om hva vi skal ha på oss, hva vi skal spise eller hva vi skal gjøre neste helg. Å ta valg i bedring er å velge prinsippene vi vil leve etter. Dette er en fantastisk frihet! Uansett hvilke hindringer som er i vår vei, kan vi velge vår tilstand av å være. Jeg sier “tilstand av å være” fordi lykke, fred og ro (som eksempler) ikke er følelser. Hver morgen når vi reiser oss, kan vi velge å ha en lykkelig dag, en fredelig dag eller en rolig dag. For å gjøre noen av disse til virkelighet, må vi imidlertid følge prinsippene for å leve godt gjennom dagen.

Å begynne dagen med bønn og meditasjon er en god start, men vi må være oppmerksom på å praktisere prinsipper i alle våre saker gjennom dagen. Hvis vi på slutten av dagen når vi gjør et grundig trinn ti konsekvent kommer med negativer og en liste over endringer vi må gjøre, gir vi sannsynligvis feil vi trenger å eliminere.

En av oppførselene mange av oss deler i avhengighet, er behovet for å ha rett; behovet for å bli jevn eller å ha det siste ordet. Personlig, før jeg ble frisk, kunne jeg bruke timer på å snu en situasjon om og om igjen i hodet mitt fordi noen var uhøflig mot meg eller at noen ikke ga meg den tjenesten jeg krevde eller at noen avbrøt meg i trafikken. Dette var alltid tilfeller der jeg ikke engang kjente personene som var involvert, og etter all sannsynlighet aldri ville se dem igjen resten av livet. Likevel tillot jeg dem å gjøre meg gal og ødelegge en dag fordi jeg ikke hadde mot eller kunnskap om å ta valget om å la det gå.

Dette er hva min Høyere Makt har utfordret meg den siste tiden, og jeg har måttet minne meg selv på at jeg har valg. Noen ganger glemmer jeg. Jeg snakker før jeg tenker, og når alt er sagt, føler jeg meg ikke så bra med meg selv. Det har vært tre tilfeller i løpet av de siste ukene som har gitt meg muligheten til å velge fred og på sikt har jeg vært i stand til å ta det valget. Men det kommer ikke automatisk til meg.

Jeg har hatt potensielle konfrontasjoner med en representant fra en frivillig organisasjon; en kundeservicerepresentant for et bilfirma; og en agent fra et flyselskap. Ingen av dem ville gi meg det jeg ville fordi hver og en sa det jeg ville, ikke var deres policy. Selvfølgelig trodde jeg at de alle var idioter, og da samtalen min med hver eskalerte, innså jeg at jeg absolutt IKKE hadde tenkt å få det jeg ville, og hvis jeg ikke valgte å være høflig og rolig, var jeg den som ville føle harme. Og vi vet alle om harme!

For å være ærlig, gikk ikke telefonsamtalen med representanten fra frivillighetsorganisasjonen så bra. Samtalen var over før jeg visste ordet av det. Ja, jeg følte meg dårlig. Hun gjorde jobben sin, og jeg likte det ikke. De to neste samtalene med bilen og flyselskapene begynte bra og endte bra, men midten var da jeg måtte velge å la det hele gå. Jeg ønsket fortsatt det jeg ville, men jeg hadde ikke tenkt å få det til. Det viktige er at jeg bevisst tok et valg og valget mitt var å være i fred.

Livet er fullt av valg. Som utvinnende rusavhengige anerkjenner vi at friheten og muligheten til å ta et valg virkelig er en gave. Gjenoppretting og de 12 trinnene har gitt oss muligheten til å være mestere i vår egen skjebne. Vi bør gjenkjenne hver dag valgene vi tar og hvordan de får oss til å føle oss på slutten av dagen. Det er noen ganger lettere å velge fred og lykke enn det høres ut. Hvis vi følger prinsippene i de 12 trinnene og opprettholder en åndelig forbindelse til vår høyere kraft, vil prinsippene vi søker være vår belønning. Bare husk at det er fremgang, ikke perfeksjon.

Namaste’. Måtte du gå din reise i fred og harmoni.

"Like" Grateful Recovery på Facebook. Kathy L. er forfatteren av "The Intervention Book" (Conari Press)


Morsdag kommer. Se på www.billsfriends.com for den spesielle gaven!

Video Instruksjoner: TV for deg. TV fra Altibox. (Kort B) (Kan 2024).