Bokanmeldelse Attitudes of Gratutide

• Kan 19, 2024

Hvordan gi og motta glede hver dag i livet ditt av M. J. Ryan

Noen ganger følger det med en liten bok som fører til en enorm innvirkning. Attitude of Takknemlighet av M. J. Ryan er en av disse skattene.

Jeg vet at det har vært ute en stund, og jeg hadde alltid tenkt å hente det, men syntes aldri å komme meg rundt. Jeg har alltid tenkt "Å hva er det ellers å vite om takknemlighet?" Så fikk jeg tiårsdagen-utgaven og bestemte meg for å lese den.

Fra første side ble jeg absolutt slått! Denne boken hadde MÅTE mer om takknemlighet enn jeg trodde var mulig!

Et av kapitlene som hadde mest innvirkning på meg var Takknemlighet frigjør oss fra "Gimmes." Her snakker M. J. om gledene ved å handle ... hvordan det å kjøpe ting får oss til å føle oss bedre. Dette er så sant! Jeg vet at hvis jeg føler meg nede, er det ingenting som en ny veske eller bok som løfter humøret. Imidlertid slutter det høye til slutt, og der er jeg med de samme gamle følelsene igjen. M. J. foreslår at vi uttrykker takknemlighet for det vi allerede har; å legge merke til noe spesielt ved noe som allerede er vårt.

"Det var da jeg oppdaget en av de største takknemlige gavene - den får oss av den fortærende tredemølle så mange av oss blir fanget på."

Hun sier at akkurat som når vi er i kosthold, er det viktig å vente 20 minutter etter et måltid før vi føler oss mette - det er det samme med vårt behov for å handle. Hvis vi tar oss tid til å uttrykke takknemlighet for det vi allerede har, fyller det oss på et emosjonelt og åndelig nivå, slik at vi ikke lenger er sulten på å kjøpe!

Det var bare så mye med denne boken å sette pris på! Det er opplysende, morsomt og lærerikt! Visste du at å uttrykke takknemlighet kan bidra til å forbedre vår fysiske helse?

Hun snakker til og med om hva hun skal gjøre når du er så nede, du kan umulig tenke på en eneste ting å være takknemlig for!

"Noen ganger er vi i en så negativ tilstand at den eneste måten vi kan koble oss til en følelse av takknemlighet er å telle alle de dårlige tingene som ikke skjer med oss ​​..."

M. J.s forfatterskap er enkelt og flytende. Hun deler sin visdom gjennom personlige historier, ideer og inspirerende sitater. Og på 189 sider er det en veldig rask lesning.

“... når vi ikke takker for det som skjer i livene våre, kan vi bli hengt opp i bitterhet som forhindrer oss i å utvikle oss følelsesmessig og åndelig. Hvis vi ikke klarer å vokse, blir lyset inni oss svakt. ”

Som minister har jeg funnet Attitude of Takknemlighet å være uunnværlig i å hjelpe meg med å designe prekener og jobbe med andre som føler presset fra vår nåværende økonomiske krise! Mer enn noen gang før i livene våre, er takknemlighetens holdning essensiell for å hjelpe oss med å takle og gå videre ut av disse vanskelige tider. Jeg vil anbefale denne boken på det sterkeste til alle og enhver. Å uttrykke takknemlighet er av vital betydning for vår velvære! Vi kan ikke endre andre, og vi kan ikke påvirke verden rundt oss (til det bedre) før vi har dyrket vår egen takknemlighet.

Video Instruksjoner: Attitude of Gratitude (Kan 2024).