De 5 fordelene med å fortelle løgner

• Kan 7, 2024

Hvis du har blitt lært å fortelle hele sannheten og ikke annet enn sannheten, kan det være lurt å revurdere denne truismen. En god løgn har mange grunnleggende fordeler som inkluderer å fremme velvære, medfølelse, god humor og lykke. Husker du hvordan du likte eventyrene som var en del av sengetidritualet ditt?

Gjennom tidene har fiksjon avslørt hva det vil si å være menneske ved å simulere utfordringer, hvordan man kan forholde seg til andre og lytte til historiene deres, samt lære oss å tolerere den menneskelige tilstanden bedre. Alle utgjør historier om fakta. Hva slags historie lager du: En tragedie, komedie eller romantikk?

Ligger med fordeler:

• Fantasiens rolle er å forvandle hverdagslig virkelighet: Arbeid, husarbeid, betale regninger, lekser og eksamener, vondt, smerter, kjære og daglige stressorer. For eksempel kan det å lese en roman eller se på en film, et skjønnlitterært verk hvis historie beskriver hvordan helten overvinner motgang, inspirere deg til å bli et bedre menneske - med andre ord, vise deg veien. Et maleri kan forvandle søppel til skatt.
  
• Stressstyringsstrategier oppfordrer deg til å gjenskape negativer til positive ved å lage en snillere historie ut av fakta for å frigjøre alt det sinne og skuffelse. For eksempel kan servitøren som ser ut til å være fiendtlig mot forespørslene dine og ødelegger fordøyelsen din, omformes til denne historien: En hardtarbeidende person som sliter med ansvaret for å forsørge en kone, barn og en eldre mor og så, er litt irritabel. Du kan klippe denne personen litt slak, ikke sant, til og med gi ham et kompliment som bekrefter hans travlhet? Du kan ende opp med en fri ørken (som jeg har)!
  
• Når du er opprørt over noen som er gjennomsyret av et argument, og vil fortelle denne personen at du tror hun kommer fra et bra sted, et snilt sted, vil det vanligvis myke opp spenningen og inspirere henne til å følge opp din høye beskrivelse. Hun kan ta den høyere veien du fordi du påpekte veien.
  
• "Opptreden som om" fører vanligvis til personlig transformasjon. Hvis du spiller delen lenge nok, vil du bli det du ønsker å være. Hvis du øver på det i fantasien, vil du lykkes i virkeligheten. Husker du da du var barn hvordan du spilte i landet til å tro? Det å late som var en god klesprøve for å takle problemene som voksne møter: Monstrene som trenger å bli erobret.
  
• Løgnene dine inneholder sannhetene dine fordi de er løgnene dine, historiene dine. Personlige løgner avslører en fortelling om deg: Dine ønsker og din begravde "skatt." Bli kjent med løgnene dine og identifiser mønsteret.

---

For mer informasjon om hvordan du håndterer stresset ditt og gjenvinne livet ditt, les boken min, Avhengig av stress: En kvinnes 7-trinns program for å gjenvinne glede og spontanitet i livet. For å lytte til arkiverte radioprogrammer med gjesteeksperter, besøk Turn On Your Inner Light Radio Show

Video Instruksjoner: Colleen Ballinger and James Charles Are Lying To You | Rikki Poynter (Kan 2024).