Hva er stress urininkontinens
Stress urininkontinens er ufrivillig lekkasje av urin i tider med økt abdominal stress eller trykk. Dette økte magetrykket oppstår under hendelser som hoste, latter og nysing. Det er en vanlig forstyrrelse som har betydelige helsemessige, økonomiske og livskvalitet.

Stressinkontinens påvirker 5-30% av voksne kvinner. Alvorlighetsgraden kan variere fra lekkasje av noen få dråper urin en eller to ganger i måneden til lekkasje av større mengder flere ganger om dagen. Tilfeldig lekkasje av noen få dråper kan være irriterende, men tilbakevendende, vedvarende lekkasje kan være urovekkende, bidra til andre gynekologiske problemer og påvirke livskvaliteten.
Den primære risikofaktoren for stressinkontinens er fødsel og graviditet. Hos reproduktive alderen kvinner kan mer enn 50% av tilfellene med urininkontinens tilskrives graviditet og fødsel. Kvinner som leverer naturlig har 3 ganger større sannsynlighet for å utvikle inkontinens. Graviditet i seg selv er en risikofaktor, men problemet kan forverres når bekkenbunnen er skadet som følge av fødselen. Andre risikofaktorer inkluderer alder, overvekt, overgangsalder, bekkenskade, genetiske eller medfødte problemer, kronisk hoste og kronisk forstoppelse.

Hos normale kvinner eller på kontinentet jobber musklene i urinrøret og bekkenbunnen i koordinering for å lagre urin og evakuere til passende tider. Fødsel eller andre faktorer kan skade nerver og muskler og føre til svakhet og dysfunksjon. Musklene i urinrøret og bekkenbunnen blir for svake og kan ikke forhindre kraftig utvisning av urin som oppstår med en hard hoste eller plutselig nys. Dette kalles stress urininkontinens. I noen tilfeller gjør nerveskadene det vanskelig for blæren å kjenne når den er full eller hindrer blæren i å sende riktig melding til hjernen. Uhemmet blæresammentrekning kan føre til ikke planlagt blæretømming. Dette kalles urgeinkontinens.

Skadene fra fødsel forbedres vanligvis over tid, og dette sees vanligvis innen ett år etter fødselen. De fleste kvinner rapporterer om en viss grad av inkontinens under graviditet, og etter fødselen har dette en tendens til å løse seg. Musklene og nervene blir enten helt friske eller lærer å kompensere. Tilbakevendende fødsler, alder og andre faktorer kan føre til ytterligere skader på musklene, og de kan da krysse terskelen der kompensasjon ikke lenger er mulig og inkontinensen blir et vedvarende problem som gradvis forverres. Bekkenøvelser før graviditet, under graviditet og etter fødsel har vist seg å bidra til å minimere dette problemet, men denne praksis er ikke rutinemessig anbefalt.

Stress urininkontinens er en urovekkende tilstand, men for mange er det et mindre problem. Bekkentrening kan være nyttig for å forhindre dette problemet i mange tilfeller. For de som utvikler tilstanden, er effektiv behandling tilgjengelig og det pågår forskning som tar sikte på å utvikle forebyggende strategier og mer effektive behandlingsalternativer.

Jeg håper denne artikkelen har gitt deg informasjon som hjelper deg å ta kloke valg, slik at du kan:

Leve sunt, leve godt og leve lenge!

Video Instruksjoner: Elbow Valgus Instability Stress Test⎟Medial Collateral Ligament (Mars 2024).