Hva er Krav Maga?

• April 25, 2024

Krav Maga er innarbeidet som det "offisielle selvforsvarssystemet til de israelske forsvarsstyrkene", og finner mer dekning i den voksende verden av kampsport.

Gründeren, Imi Lichtenfeld, ble født i Ungarn og tilbrakte en del av livet sitt i arbeidet med rettshåndhevelse. Fokuset hans var på selvforsvar og teknikker han kunne utnytte i situasjonene han sto overfor. Etter 2. verdenskrig og etableringen av israelsk, ble han bedt om å hjelpe til med å utvikle fysisk trening, og Krav Maga ble født.

Krav Maga oversettes til "Contact Combat" fra hebraisk. Tro på navnet fokuserer klassene veldig på å forstå forsvarsteknikker og avvæpne angriperen din. Det er mye "skyggeboksing", som øver mot en usynlig motstander, samt ekte anvendelse av teknikken som er involvert i klassene.

I motsetning til andre mer tradisjonelle kampsport, vil du ikke se Krav Maga-utøvere utføre i former konkurranser eller gjøre mye prangende teknikker. Det er ikke nødvendigvis en kontinuerlig treningsprogresjon som du kan finne i de mer etablerte, eldre stilene i kampsport. Det er tross alt bare så mye du kan "lære" om selvforsvar. Verdien i ethvert selvforsvar er hvor godt du kan utføre det og komme ut av en potensielt farlig situasjon. Som student vil man derfor begynne å lære grunnleggende selvforsvarsteknikker og gå videre til mer ansikt til ansikt situasjoner og situasjoner med flere angripere. Utover dette punktet handler det om å beholde det du lærte og praktisere teknikkene slik at de blir andre natur. Denne senere delen, i seg selv, tar mange år å perfekte og profesjonelle amerikanske boksere gjør hele karrieren ut av å prøve å oppnå dette.

En typisk Krav Maga-klasse vil være intensiv med tanke på kondisjonstrening. Det er også et element av repetisjon som lærer kroppen hvordan man kan forsvare seg og deretter faktisk sparring, eller hånd-til-hånd-kamp, ​​for å øve på teknikkene. Dette er definitivt ikke en kunst for en som er sjenert for kontakt eller blir forslått.

Video Instruksjoner: Forsvar mod knivangreb - Krav Maga Fyn (April 2024).