Utstoppa soppoppskrift

• April 25, 2024

Denne lavkarbo fylte soppoppskriften innebærer ikke brød i det hele tatt. Bare pølse, ost, soppen og forskjellige krydder. Velsmakende!

ingredienser:
8 "lenkepølse
12 2 "bella sopp
4 fedd hvitløk
2 grønne løk
2 ss parmesan
1/3 kopp mozzarella
1/8 ts oregano
1/8 ts persille
2 friske basilikumblader, terninger

Begynn med å hakke opp pølsa fint. Brun utsiden av den, tilsett deretter litt vann og damp den for å koke den grundig mens du opprettholder fuktigheten. Fjern omtrent 2/3 tredjedeler av soppens innside, kast de harde stilkspissene, deretter terning resten og legg den i. Finhakk 2 store fedd hvitløk pluss pæreendene på 2 grønne løk og tilsett de også.

Fjern fra varme.

Nå terning to fedd hvitløk og bland den i. Hvitløk har forskjellige smaker avhengig av hvordan den er tilberedt, så dette gir deg en bedre smak av smaken. Ta den nedre halvdelen av den grønne løken og terning så godt.

Tilsett parmesan, mozzarella, oregano, persille og basilikum. Bland grundig.

Spe i sopphettene. Blandingen skal hauges i hver sopp uten å falle ut. Øverst til høyre i bildet viser soppen før de går i ovnen.

Dekk et kakeark med tinnfolie og sett lokkene på folien med avstand mellom hver. Stek på 400F i omtrent ti minutter. La avkjøle seg.

Server og nyt!

Sopp er utrolig sunt for deg. De har masse fiber, og godt protein også. De gir også litt jern. Hvis du vanligvis ikke er en fan av sopp, er dette en flott måte å lette dem på. De rike smakene av pølse, hvitløk og ost vil fylle munnen din med deilige smaker.

Perfekt som en forrett til din neste samling, eller som en side rett til en lunsj eller middag. De kan også bli tukket inn i kjøleskapet og deretter oppvarmet de eller to til snacks.

Kom innom forumene våre og la oss få vite hva tankene dine om denne oppskriften er, og hvilke måter du liker å lage sopp i ditt eget liv!


Lisa Sheas bibliotek med lavkarbo-bøker

Video Instruksjoner: Creamy Chicken And Mushrooms Recipe - One Pan Keto Chicken Recipes (April 2024).