Står opp for oss selv
Jeg vil begynne denne artikkelen med det faktum at hvis du er et barn, uansett alder, og du for øyeblikket blir misbrukt av forelderen din, pårørende eller en annen person, er det beste for deg å gjøre å søke sikkerhet og gå for hjelp. Ikke konfronter misbrukeren din. Ikke prøv å ta et standpunkt for deg selv med din voldelige foreldre eller annen overgriper. Søk hjelp og komme i sikkerhet. Denne artikkelen er ikke rettet mot barn som blir misbrukt for tiden. Det er rettet mot de voksne som nå er overlevende fra overgrep mot barn, og deres overgriper er ikke lenger en trussel for dem.

Noe av det vanskeligste for overlevende av overgrep mot barn, er å lære å stå opp for oss selv. Mange ganger fortsetter misbrukerne våre å følelsesmessig og mentalt misbruke oss, selv når vi er voksne. Selv om overgriperen vår ikke har noen fysisk kontroll over oss lenger, prøver de ofte å bruke andre former for kontroll, for eksempel følelsesmessige og mentale overgrep. For eksempel kan de kanskje hente noe fra fortiden mens vi snakker med overgriperen vår. Det er vanligvis noe de har gjort tidligere, og de vet hvordan det har påvirket oss. Derfor fortsetter de å bruke den samme taktikken, selv om vi er voksne.

Det hjelper å tenke på dette på en viss måte. Det er som en knapp de kan trykke på, og de vet at det har påvirket oss før. Selv om vi ikke bor hos overgriperen vår lenger, vet de fortsatt hvor den bestemte knappen er. Kanskje har knappen å gjøre med vår intelligens. Eller kanskje det har med vår selvoppfatning å gjøre. Et eksempel på dette ville være at overgriperen vår gjentatte ganger har fortalt oss hvor dumme vi var. Eller kanskje de fortalte oss at vi var verdiløse. Det er knapper. Når de kommer med en hard kommentar på disse områdene, trykker de på knappene våre. Så hva gjør vi?

I løpet av de siste årene har jeg lært hvordan jeg kan ta et standpunkt for meg selv. Da disse knappene ble trykket, ba jeg ganske enkelt den voldelige personen i mitt liv om å stoppe. Jeg minnet den personen om at jeg er voksen og at jeg ikke blir snakket med sånn. Er det skummelt? Det er det sikkert! Men det er også veldig viktig at jeg stiller opp for meg selv. Det er like viktig at du stiller opp for deg selv, hvis overgriperen din fortsetter å trykke på knappene dine. Det er veldig myndiggjørende, og det betyr at overgriperen vår ikke vil ha ytterligere kontroll over følelsene våre, og deres taktikk ikke lenger vil fungere på oss. Det er viktig å huske på, mens vi tar et standpunkt for oss selv, at vi ikke setter oss i noen form for fare. Det er også viktig at vi ikke krangler med overgriperen vår, men at vi ganske enkelt tar et standpunkt og nekter å tillate oss å bli mentalt eller følelsesmessig mishandlet lenger. Vi kan gjøre det ved å be personen stoppe. Vi kan også gjøre det ved å fortelle dem at hvis de fortsetter å oppføre seg slik, vil vi ikke lenger snakke med dem eller med dem. Det er slik vi kan ta et standpunkt for oss selv.

Vær oppmerksom på at det viktige med alt dette er din sikkerhet. Hvis din barnemishandler er kjent for å fortsette å være voldelig i noen form, ikke gjør dette, da det bare vil fare deg. Å ta et standpunkt for oss selv kan bare brukes, som voksne overlevende av overgrep mot barn, når overgriperen vår ikke har noen ytterligere mulighet til å skade oss.

Jeg oppfordrer deg til å ta et standpunkt for deg selv. Jeg oppfordrer deg til å si: "Nei!" Jeg oppfordrer deg til å si: "Stopp!" Styrke deg selv. Du trenger ikke lenger å gi etter for taktikken som overgriperen din barndommen brukte på deg. Du kan være fri fra å glemme overgriperen din. Hvis du vil dele historien din og hvordan du har tatt et standpunkt for deg selv, kan du stikke innom Forum for barnemishandling og gi oss beskjed. Jeg tror at stemmene våre utgjør en forskjell. Kanskje historien din kan oppmuntre en annen person som nå sliter med dette problemet. Jeg ser frem til å lese historiene om oppmuntring.

Video Instruksjoner: Sitter barnevakt for Milano *TRAUMATIZED* (Mars 2024).