Del nyhetene om tapet ditt

• April 25, 2024

Når du blir gravid, kan det være veldig spennende å dele nyhetene. Hvis du har en spontanabort, kan det å føle deg forferdelig hver gang du må fortelle noen det å dele den nyheten. Hvordan kan du bidra til å gjøre det enklere?

Mange mennesker bestemmer seg for å ikke fortelle noen før de er i andre trimester av nettopp denne grunn. Siden mange spontanaborter oppstår i løpet av de første 12 ukene av svangerskapet, kan det å vente hjelpe deg med å holde nyheten for deg selv hvis du velger det. Imidlertid er det ikke alle som ønsker å vente. Da jeg ble gravid for første gang snakket mannen min og jeg om vi skulle dele eller ikke. Han sa: "Dette er for gode nyheter til å holde oss selv." Jeg er enig. Pluss at for oss skjedde tre av spontanabortene våre i andre trimester, så det ville vært et viktig poeng uansett.

Du kan også verve en pålitelig venn eller pårørende for å hjelpe deg med å dele nyhetene. Hvis du virkelig ikke føler deg opptatt av å fortelle det til mange mennesker, men du vil at de skal vite det, kan den personen hjelpe til med å fortelle det til noen mennesker. En påminnelse, vær oppmerksom på folks følelser. Det kan være mennesker i livet ditt hvis følelser vil bli såret hvis de ikke hører det fra deg. Det kan være lurt å fortelle disse menneskene selv, selv om det er vanskelig. Du kan også rekruttere ektefellen din eller partneren din. Imidlertid, før du legger den oppgaven på din betydningsfulle annen, kan du prøve å måle hans eller hennes følelsesmessige tilstand. Noen ganger kan ektefeller være like forferdet som personen som mishandlet.

Hvis du har venner og familie geografisk nær deg, kan du kanskje fortelle flere mennesker samtidig. Men uunngåelig vil det være noen som ikke hørte om tapet ditt. Denne personen kan komme til deg dager eller til og med uker senere og spør muntert hvordan svangerskapet ditt går. Det kan være vanskelig og ubehagelig, men å vite at det kan skje kan gjøre det litt lettere. Du kan til og med komme med mulige svar i forkant.

Til slutt kan du dele nyhetene om tapet ditt gi deg muligheten til å snakke om det. Noen mennesker ønsker ikke å snakke om tapet i det hele tatt, men mange av oss føler seg faktisk bedre når vi kan erkjenne at det skjedde og snakke om følelsene vi opplever.

Video Instruksjoner: What They WON'T TELL YOU About Your Favorite Channels (April 2024).