Salat med Cherry Tomatoes Recipe

• April 19, 2024

Kirsebærtomater er SUPER enkle å dyrke. Hvert år sprenger hagen min med dem! Dyr dem i en beholder eller på en veranda, og nyt deilige, næringsrike GRATIS salater.

Kirsebærtomater vokser ekstremt lett i middels lys, de passer ikke så mye på, og de lager TONING av små tomater. Du vil sannsynligvis ha langt flere tomater enn du kan spise, og vil pote dem av på familie og venner. Det er absolutt verdt det å legge en gryte på verandaen din eller til og med i nærheten av et solfylt vindu. Gi det et forsøk!

1/2 lbacon
2 pints kirsebærtomater, halvert
1 agurk, skrellet og terninger
2 ts hvitløksalt
1 ts basilikum
1/2 ts svart pepper
1/4 c rødvinseddik
1/3 c olivenolje

Begynn med å tilberede baconet enten i en stekepanne eller i mikrobølgeovnen din. Når det er fint og skarpt, hakker du det i biter av små størrelse. Bland det inn med tomatene og agurkbitene. Bland hvitløksalt, basilikum og pepper. Bland separat eddik og olje hver for seg, og hell over toppen.

Nyt! Denne oppskriften er SUPER rask, og den gir både protein så vel som en fin blanding av næringsstoffer. Hvis du ikke liker bacon, må du selvfølgelig gjerne erstatte i grillet kylling, eller bare la det være kjøttfritt.

Avhengig av hvor stor du serverer, kan dette være små salater for 4 personer eller middagsstore salater for 2 personer. Tomaten er omtrent 12g for hele salaten, mens agurken er 3g. Resten av blandingen er ganske mye null karbohydrater. Så del 15 g for salaten opp mellom hvor mange porsjoner du har laget for å bestemme hvor mye hver person spiser.

Hvis du vil fylle ut salaten for flere mennesker, uten å heve til et høyere antall karbohydrater, er salat alltid svaret. Salat er bare 0,5 g per halv kopp, slik at du kan gi hver person en full halv kopp salat i salaten sin uten å øke mye karbohydrater i det hele tatt.

En ekte nøkkel for en velsmakende salat er ferske ingredienser. Når du spiser en salat, er hele smaken i de rå varene du spiser - ikke i en saus eller annen sterk smak. Forsikre deg om at tomatene og cukene er fine og friske!


Lisa Sheas bibliotek med lavkarbo-bøker

Video Instruksjoner: Lettuce Salad | Healthy diet salad recipe | weight loss salad (April 2024).