Rehydrere med te

• April 24, 2024

Rehydrere med te!

Har sommeren fått deg varme og svette? Og alt du vil gjøre er å avkjøle seg? Har du svart ja på begge spørsmålene? Det kan være lurt å strekke seg etter te.

I lengste tid ble det trodd en kones historie at te bare var et vanndrivende middel og ikke et sunt tilsetningsstoff for å hjelpe til hydrering. Selv om ingen sier at te er en erstatning for vann, vil det og vil supplement til din daglige hydrering.

Det ble en gang sagt at siden te inneholdt koffein at den umulig kunne hydrere; det ville bare dehydrere. Siden opprykk av te de siste årene i USA, har teforbruket økt dramatisk for forskere, ernæringsfysiologer, forskere og selve teindustrien å merke seg. Dette forbruket har ført til mange studier.

Studiene har bevist mye om te. Te har fordelaktige viktige ingredienser. En av de viktigste ingrediensene kalles flavonoider. Flavonoidene sammen med polyfenolene er antioksidanter som viser seg å friske opp og fylle menneskets celler.

Noen enkle fakta angående hydrering i seg selv er: mennesker består av 70% vann og det krever ikke mye å bli dehydrert. Dehydrering betyr ganske enkelt overdreven tap av kroppslige væsker. I forbindelse med denne artikkelen vil vi fokusere på hypernetremisk; som er tap av vann i kroppen. Man må drikke mye vann for å fungere korrekt. Enhver langvarig aktivitet i sommersolen kan forårsake en episode av dehydrering. Svette rikelig kan også føre til dehydrering.

Så jeg tenkte at jeg ville foreslå en sommerteoppskrift som vil friske opp, fylle opp og lege deg. Denne oppskriften er en veldig enkel og enkel oppskrift som også er kostnadseffektiv. Og endelig kan denne oppskriften til og med ta deg noen år tilbake til barndommen!

Iced Tea Pops

Veibeskrivelse for Iced Tea Pops:

Hva du trenger: din favorittte (brygget og gjennomsyret)

For utstyr:

Du trenger en popsicle maker, eller små margarin kar, eller til slutt Dixie kopper
Aluminiumsfolie
ispinner

Steg en:

Hell den bratte teen i plastformene, når de alle er ferdig, pakker du folie over toppen (tett) og før deretter sakte en popsiclepinne gjennom midten av folien. Når pinnene alle legges i beholderne, er det på tide å fryse. Når det er frosset, ta det ut av plastbeholdere / Dixie-kopper og server. Det er det!

* Det er varianter av denne oppskriften; man kan glede seg over hakket frukt eller sitronjuice inne i formene. Legg biter hvis noe i blandingen før det er frossent. Frisk ananas klarer seg ikke bra i fryseren.

Kos deg med Iced Tea Popsicle, en måte å slå varmen på, mens du søker et sunt alternativ til sukkerholdig mat; du vil føle deg som et barn igjen!

Video Instruksjoner: Face Tea | What it is & How to use it! (April 2024).