Graviditetsjournal

• April 19, 2024

Å føre journal eller dagbok over graviditeten er et fantastisk minne om denne spesielle tiden i livet ditt. Bare det å føre journal, kan hjelpe deg med å glede deg over graviditeten din. Å lage tid til å sette seg ned og skrive i svangerskapsdagboka er en måte å ta tid for deg selv og bånd til babyen din på; Du kan til og med invitere ektefellen din til å journalføre svangerskapet med deg. Som en babybok er graviditetsdagbok en stor minnesmerke og kan presenteres for barnet ditt senere i livet. De er også en unik måte å få fremtidige forbindelser med voksne døtre eller andre kvinner i familien, og å dele det som har eller ikke har endret seg om hva kvinner gjør under svangerskapene i forskjellige generasjoner og epoker.

Typer tidsskrifter
Når du starter en graviditetsdagbok, kan du bestemme mellom å bruke en journalguide eller starte en journal fra bunnen av. Graviditetstidsskrifter er allment tilgjengelige i bokhandlere og online som vil guide deg gjennom prosessen. Denne tilnærmingen er rask og enkel, og flott hvis du er opptatt eller trenger litt hjelp til å komme i gang. Disse guidene vil vanligvis inneholde nyttige anvisninger og informasjon, og kan være en veldig hyggelig måte å registrere graviditeten på.

Hvis du naturlig er en forfatter, kan det være lurt å skrive dagboken mer fri. Denne typen journal kan være mye mer personlig og lar deg utforske tankene og følelsene dine rundt graviditeten din og babyen din. Bokhandler og gavebutikk har noen ganger unike og vakre tidsskrifter med blanke sider som ville være perfekte for en minnesmerke.

Hva du skal skrive om
Mulighetene er uendelige med hensyn til hva du kan journalføre om. Du kan få tekniske og registrere din generelle helse og symptomer; Men det morsomme med å føre en dagbok over graviditeten din er å registrere spesielle detaljer som mattrang og aversjoner, spesielle tanker og følelser, håp og drømmer og ektefellens følelser og reaksjoner. Legg merke til babydusjer og andre spesielle anledninger, samt spesielle gaver og kjøp. Skriv ned navnene du eller ektefellen din har tenkt på. Uansett hva som er morsomt eller meningsfullt for deg, er det verdt å legge til i journalen din.

Det er ingen magisk formel når eller hvor ofte du bør journalføre. Du kan journalføre daglig, ukentlig, månedlig eller når du føler trang eller har noe spesielt du vil registrere. Bare skriv hva du føler for å beholde som et minne og ha det moro med det.

Jeg anbefaler: 'Graviditetsjournal: En uke for uke guide til et lykkelig, sunt svangerskap'

Video Instruksjoner: Helle troede ikke, at hun kunne blive gravid (April 2024).