Personlige og globale tragedier
Hvis du har hatt en spontanabort, kan tragedier som skuddvekslingen fra Sandy Hook og eksplosjonene ved Boston Marathon virke som mer bevis på at verden er et forferdelig sted. Ditt eget personlige tap, kombinert med et større, mer altomfattende tap, kan få det til å virke som om ingenting noen gang kommer til å bli bra igjen. Hvis du allerede føler deg overveldet, kan du føle at du ikke har noen mestringsevne i det hele tatt.

Noen ganger kan en tragedie som ikke involverer deg noen ganger være en mulighet til å nå ut og hjelpe noen andre. Jeg har sagt det før og vil sannsynligvis si det igjen, men å hjelpe noen andre kan være et stort skritt mot helbredelse. Å hjelpe noen andre betyr ikke at du må glemme tapet ditt. Det betyr bare at du kanskje kan glemme det en liten stund. Eller kanskje det midlertidig ikke kan være ditt viktigste fokus.

Så hva kan du gjøre? Hvis spontanabortet var mer enn seks uker siden og du føler deg i orden, kan du donere blod. Det amerikanske Røde Kors leter alltid etter blodgivere. Dessverre er det bare en liten prosentandel av mennesker som er i stand til å gi blod.

Du kan bli en talsmann. Ta deg tid til å lære mer om et problem knyttet til tragedien. Alt du trenger å gjøre er å logge inn på Facebook for å se at nesten alle har en mening om spørsmål som terrorisme, pistolkontroll eller mental sykdom. Men ikke alle tar seg tid til å virkelig lære om disse problemene. Finn en du virkelig brenner for og bli involvert med en sak.

Hvis advokatvirksomhet ikke er din greie, kan du fremdeles finne en liten måte å vise at du bryr deg. Dump noen endringer i et offerfond. Legg ut et hjemmelaget skilt i hagen din som tilbyr støtte. Send et kort til en total fremmed.

Ingenting vi gjør eksisterer i et vakuum. Selv tilsynelatende små ting kan ha en ringvirkning. Når vi gjør gode ting i verden, kommer gode ting tilbake til oss. Hvis du har hatt en spontanabort, kan du føle at du trenger alt det gode du kan få. Mary Anne Radmacher sa: "Det er ingen små vennlige handlinger. Hver medfølende handling gjør verden stor. ”

På et eller annet tidspunkt blir livet humpete for alle. Enten det er en personlig tragedie som en spontanabort eller en tragedie som involverer en hel by, nasjon eller verden. Å kunne dele litt medfølelse, minner oss om at vi ikke er alene.

Video Instruksjoner: (2196) Magne Birkedal: Bileams store syner og personlige tragedie (2 av 6) (Mars 2024).