Foreldrehumor og funksjonshemning

• April 20, 2024

Familier til barn med spesielle behov kjenner til noen av de helbredende fordelene ved latter demonstrert i nyere forskningsstudier og rapportert i media. Humorterapi har vist seg å være til fordel for pasienter med alvorlig sykdom, og mange sykehus tilbyr "Styrke gjennom latter" -programmer. Organisasjoner som Starlight Children's Foundation gir "positiv distraherende terapi" på barnesykehus og barneavdelinger over hele landet.

Hvor finner vi som foreldre humoren som kan gi oss den styrken vi trenger? Vi trenger ikke se lengre enn familiene våre. Selv i de verste tider, kan barna våre injisere litt komisk lettelse i den mest alvorlige situasjonen. Men hvor er publikum for historiene våre? Jeg tror vi må se til hverandre for å finne det uttaket vi trenger. Foreldre med barn som har en lignende diagnose vil ofte se humor i situasjoner som kan sjokkere våre jevnaldrende jevnaldrende. Vi burde dele det morsomste av historiene våre bare for å vise hverandre at vi alle er her ute.

Selv om vi som foreldre kan bli fanget opp i stressrelaterte reaksjoner på grunn av konflikter i timeplaner, utvidede familieforpliktelser, økonomi, shopping, trafikk og vær, kan sønnene og døtrene våre sjokkere og glede oss med både deres totale engasjement og fullstendig ignorering av vår forventningene.

Noen ganger blir foreldre til barn med spesielle behov sidespor eller sidelinjert av nødsituasjoner som tilfører nesten uutholdelig frustrasjon eller angst når vi prøver å etablere våre egne familietradisjoner. Lesing av støttegruppemeldinger eller e-post til andre foreldre som opplever lignende funksjonshemningsrelaterte tilbakeslag, fører ofte til litt humor eller til og med silliness når vi gjenkjenner slekt ånder eller virkelig morsomme mennesker hvis perspektiv kan endre vårt eget. I sjeldne tilfeller kan vi snakke personlig eller over telefon med kjære sjeler som hever humøret på uforutsigbare måter.

I tider hvor vi kan være ivrige etter perfekte øyeblikk av lykke eller fred, er kapasiteten til at ting går veldig galt større enn på noe annet tidspunkt. Hvorfor vente ti år med å se tilbake og le på de verste øyeblikkene våre når vi kan dele dem med hverandre og forvandle opplevelsen akkurat nå? Vi kan vente lenge til en dag på å høre "Godt gjort, god og trofast tjener", men inntil da kan det å fylle ut hva som er morsomt og dele det.

Å huske å le er ikke bare bra for vår egen helse, det er et godt eksempel for barna våre når de er engstelige eller i krise. Hvem som helst kan bli fanget opp i drømmer om elegante måltider og fantastiske fester ~ hvor morsommere er det når vi føler det samme om livet i mye mindre storslått skala? Ingenting redder festligheten til en ferie eller en spesiell begivenhet som å ta en pause fra våre store forventninger og nyte øyeblikket.

I løpet av ferien kan litt enkelhet og fleksibilitet bidra til å redde følelsen av balanse og lykke. For å glede oss over lykkeligere feiringer, må vi opprettholde så mye av vår faste timeplan og legge humor og tilgivelse der det er mulig. Det er ikke en forbrytelse å ta en fem minutters pause i et kjølig, stille rom; eller delta i selvkontroll (eller overbærenhet) når du blir konfrontert med et dessertbord. Når vi bestemmer oss for å unne oss mini-sundaer med vår beste venn eller favorittnabo, bør vi glede oss til det maksimalt! Å bruke lunsjpakker i papir som rimelige gaveposer i stedet for å pakke inn gaver kan gi oss tid til å male tåneglene eller trekke på mer attraktive øyenbryn.

Selv om alt pleide å virke sylere på utilstrekkelig søvn, kan du unne deg en lur eller "sove i" når det er mulig, det kan gå langt med å gjenopprette god humor nå. Barna våre er morsomere når vi kan holde øyelokkene oppe lenge nok til å se hva de gjør. Å ta tilbake noen få øyeblikk flere ganger om dagen for å stille inn barna våre, er den beste måten å arbeide opp nytt komedimateriale.

Å bygge de helt spesielle minnene som får oss til å ha så store forhåpninger for å fortsette barndomstradisjonene for våre egne sønner og døtre, er mer sannsynlig når vi har litt pusterom fra "spesiell hendelses" utmattelse. Noen ganger skjer det beste pusterom når vi befinner oss 'i øyeblikket' med et barn, tar ferie fra alt å gjøre med en diagnose, støtte eller advokat. Å være sammen med barna våre i disse øyeblikkene gir oss noe av vårt beste komedie-materiale fra mamma til mor.

Bla gjennom i ditt lokale bibliotek, bokhandel eller online forhandler for bøker som Blow-Drying the Frog & Other Parenting Adventures
eller la oss late som om dette aldri skjedde: (et mest sant memoar).

Snakker Ryan Gosling med deg?
Hey Girl - Det eneste R-ordet du vil høre meg bruke er "Slapp av."
//www.extremeparenthood.com/2012/03/special-needs-ryan-gosling-week-5.html

Terri Mauro - Humor for foreldre til barn med lenker med spesielle behov
//specialchildren.about.com/od/needalaugh/Need_a_Laugh.htm

Måter å gjøre din neste IEP fantastisk på
//www.mostlytruestuff.com/2012/11/ways-to-make-your-next-iep-awesome.html

Feriesanger fra ChildrenWithDiabetes.com-familier
//www.childrenwithdiabetes.com/art/holidaysongs.htm
De tolv CWD-juledagene; Stille natt; Måler (Dreidel); Rudolph the Red Nosed Reindeer; Å A1c; Telle karbohydrater

Terri Mauros spesielle behov julesanger
Feriesanger for din stressende sesong
//specialchildren.about.com/od/needalaugh/ig/Special-Needs-Christmas-Carols/
We Won't Go (sunget i melodien til Let it Snow); Jeg drømmer om en rolig jul; For stille natt; Echolalia Bells; Vi blir syke til jul; Ha en allergivennlig jul; Trøbbel på taket; Du bør passe deg; Alt jeg vil ha til jul er en god natts søvn; Det går rutine; Carol of the Mall; Hark, de pårørende klager

Starlight Children's Foundation
Distraktiv terapi på sykehus
//www.starlight-washington.org/
Sønnen min danser på Starlight Prom 2010 (senere i historien, kort)
i dette nydelige segmentet på Seattles King5 Evening Magazine
//www.king5.com/on-tv/evening-magazine/Starlight-Prom-148535325.html

Video Instruksjoner: The Skill of Humor | Andrew Tarvin | TEDxTAMU (April 2024).