Gjør det lettere og jevnere å komme på jobb

• April 25, 2024

Noen morgener er fantastiske, du våkner 15 minutter før alarmen går og nyter de få dyrebare øyeblikkene. Så er det de andre morgenene når du føler at ingenting går riktig; du vet de dagene, ingen tannkrem, ingen deodorant og ingen melk til frokostblandingen din. Det er en dag hvor det som kan gå galt, vil gå galt. Du nøyer deg med ingen tannkrem ved å bruke natron til å pusse tennene, du klapper den under armene og håper at den holder deg frisk resten av dagen. Hvis alt dette skjer og det er barn som må tas vare på og klargjøres for dagen sin, vel ...

Alle har en dårlig morgen innimellom, og mens du ikke kan kontrollere alt; spesielt en "Hjelp meg Herre!" morgen, som TV-en Archie Bunker vil si, kan du kontrollere noen ting.

Dette er ting jeg har lært gjennom erfaring, og vennene mine, frokosttips jeg deler, er fra en tidligere klient for pensjonister.

Ikke bare planlegg i hodet hva du skal ha på deg i morgen. Trekk antrekket ut av skapet dagen etter, inkludert tilbehøret, kvelden før. Gjør det samme for barna dine. Hvis du lar dem bestemme, trenger du kanskje ikke lytte til det uunngåelige "Jeg vil ikke ha det." tidlig morgen argument. Når klærne er valgt, plasserer du klærne på en stol der de lett sees.

Sett kjøkkenbordet før du legger deg. Hvis du har frokostblandinger, legg det på bordet med skåler og bestikk. Legg kaffen i kaffetrakteren, så alt du trenger å gjøre er å tilsette kaldt vann og trykke på start. Senioren min pleide å gjøre dette, jeg ville se når hun gikk og satte sitt bord til frokosten neste morgen. Jeg syntes dette var en fantastisk og positiv ting, i hennes avanserte alder antok hun at hun ville leve for å se dagen etter, og uten å forberede seg på det.

Lunsj skal ikke være ting i siste øyeblikk. Hvis du lager lunsj selv og / eller familien, legger du lunsjartiklene til i den ukentlige dagligvarelisten. Lag lunsj om natten, pakk den og stedsnavn på utsiden av beholderen når du setter den i kjøleskapet.

I stedet for å ta deg tid til å lage senger om morgenen, er det bare å rette lakenene og vri dekslene pent tilbake. Den ekstra fordelen er at når du slår på dekslene for å sove, vil arkene bli luftet, kjølig og frisk.

Hvis du bruker disse tipsene, kan du hjelpe deg med å komme deg forbi de dårlige morgenene som får deg til å skrike. Gjør morgenene positive.

Video Instruksjoner: Don't listen! You will Fall Asleep Fast now (April 2024).