The Magic of Ayurveda Aromatherapy

• April 25, 2024

The Magic of Ayurveda Aromatherapy en bokanmeldelse.

Ayurveda har dukket opp på rommet mitt i noen år nå, og hva gjør jeg? Gi det et nikk og sett det til siden som noe jeg får til. Jeg hadde gått gjennom noen få bøker og nettsteder og føler meg alltid mer forvirret. Jeg regnet med at det ikke var på tide ennå å bli helt nedsenket.

Vel, det dukket opp igjen. Ayurveda det er, og denne gangen i form av en tittel som jeg ikke kunne ignorere. Du skjønner, jeg elsker aromaterapi, essensielle oljer og alle ting som lukter åh - så - bra. Boken: The Magic of Ayurveda Aromatherapy av Farida Irani. I ordningen med ting kan det antagelig betraktes som et sjeldent funn siden jeg bare ser at det ble publisert en gang, 2001. Mitt første søk tok meg til Amazon. Hver gang Amazon priser en bok til $ 175 ($ 174,99) kommer noen få grunner til å tenke på. Informasjonen er ekstremt verdifull, noen selger den og de føler at informasjonen er verdifull eller at prisen bare vil gi seriøse kjøpere. Imidlertid, hvis du er medlem av NAHA (National Association of Holistic Aromatherapy), kan du få boken for mye mindre.

Ayurveda og det begynner ...

Boken begynner med en introduksjon til Ayurveda. Det er en gammel vitenskap om indisk medisin (India). Selve ordet, Ayurveda betyr "Vitenskap om liv eller kunnskap om livet." Skriftlige manus sies å være 4000 år gamle. Imidlertid sies opprinnelsen til selve vitenskapen å være over 40,00 år gammel.

Det sies at Ayurveda har spesifikke måter aromater, kosthold, urter og til og med kosmetikk kan hjelpe deg med å opprettholde mental likevekt. Vedaene, som er gamle indiske tekster, snakker om metoder for å trekke ut og rense parfymer og aromater ved å bruke mantraer, oljer, urter og leire. Boken berører dette også.

Det sies at før Kristi fødsel hadde Ayurveda åtte medisinskoler. De er oppført i boken. Du finner informasjon om chakra og energiheling når du søker på Ayurveda. Dette er fordi den brukes til å behandle kroppen din som en helhet, internt og eksternt.

De biologiske elementene

Også kjent som Doshas, ​​kombinerer de biologiske elementene, Vata, Pitta og Kapha det molekylære nivået i kroppen din. Jeg er på den andre leste, og jeg ser ting som jeg gikk glipp av første gang.

Noen gang lurt på hvorfor du opplever forskjellig smak på tungen? Ayurveda snakker om hvordan smak kan påvirke balansen mellom Doshasene i kroppen din. Når du ser på egenskapene til de fem elementene, lyd, berøring, visjon, smak og lukt, vil du begynne å se hvordan dette gir en komplett forbindelse mellom sinn, kropp og sjel.

Aromaterapi og Ayurveda

Det er utrolig hvordan du kan bruke et produkt i mange år og fortsette å lære om fordelene ved forskjellige kulturer og praksis. Bæreoljer, som er en stift når du bruker essensielle oljer, er blitt kategorisert i hvilke olje som brukes til de forskjellige Doshasene / biologiske elementene.

Boken fører deg deretter gjennom en liste over essensielle oljer og deres gitte bruk for å behandle kroppen din som et helhetlig (hel) vesen. Aromatene brukes til å bringe deg inn i en velvære-tilstand. Basert på din kjemiske sammensetning blir du tatt vare på med essensielle oljer og bæreroljer som vil hjelpe deg med uansett helseutfordringer du står overfor, fysiske, mentale eller åndelige. Vi lærer dette generelt med essensielle oljer, det er bare interessant hvordan Ayurveda nærmer seg det.

Konklusjon ...

Som en ny lærer i Ayurvedas verden, syntes jeg denne boken var en stor ressurs. Noen ganger var det nesten som en mystisk guide som tok meg i hånden og viste meg en fullstendig, men allikevel kjent måte å jobbe med essensielle oljer og aromater på.

Ikke ta mitt ord for det. Hvis du er interessert i Ayurveda-medisin og / eller Ayurveda-aromaterapi, kan du begynne reisen. Undersøk forskjellige bøker og nettsteder og la riktig informasjon presentere seg for deg. For meg var det denne boken: The Magic of Ayurveda Aromatherapy.

Du kan finne en annen vei. Nøkkelen er å begynne reisen. Det er det for denne uken!

Julietts nettsted

Nyraju hudpleie

Video Instruksjoner: Ayurveda and Aromatherapy 101 -- vpk by Maharishi Ayurveda (April 2024).