Lære å tilgi
Vi liker mange forhold gjennom hele livet, men det mest fascinerende er søsken. Når forholdene er gode, kan de være den mest tilfredsstillende forbindelsen et barn som voksen voksen kan ha i livet. Når de samme forholdene er urolige, kan de imidlertid være ekstremt emosjonelle og smertefulle. Mange voksne har vanlige vanskeligheter i søskenforholdene, og de består vanligvis av disse hovedproblemene:

Foreldrebehandling mellom søsken i løpet av barndommen - Ofte er det forholdene til foreldrene som kultiverer sjalusi, harme eller utilstrekkelighet (sammenlignet ugunstig med søsken) mellom brødre og søstre. (Ofte starter også den raskeste løsningen for disse problemene hos foreldrene.)

Spesifikke hendelser- Mange ganger er voksne søsken i odds på grunn av beskyldninger om svik basert på en entall situasjon. Mange ganger involverer disse sakene barn eller ektefelle til et søsken og kan være dypt splittende.

Forholdets synspunkt - Hvis en søsken definerer seg som giver og deres bror eller søster som taker, kan det være vanskelig å forene disse følelsene i et positivt forhold.

Forventninger til ansvarlig søsken- Mange voksne søsken føler seg presset av forholdet til å stadig hjelpe søsknene sine med å navigere seg gjennom sine voksne liv. Hjelpen kan komme i form av penger (som aldri blir tilbakebetalt), jobber, tilby transport eller et sted å bo. Forventningene til evigvarende hjelp kan være en belastning, men skyldfølelser så vel som kritikken de får når hjelp ikke gis kan være like tyngende.

De nøyaktige detaljene for problemene i hver familie endres, men manglende evne til å tilgi gjør det vanskelig for forhold å reparere. Noen søsken tror de har tilgitt og gått videre, men i virkeligheten har de bare lært å tolerere eller ignorere saken.
Så hvordan kan du si når du har tilgitt noen helt? Her er to milepæler:

Når den andre parten ikke kan utløse gamle emosjonelle svar på gamle problemer

Når du er i fred med fortidens urett, selv om fornærmede ikke har anger

Noen ganger er det vanskeligere å tilgi søsknene dine eller familiemedlemmer fordi vondt er dypere. Tross alt er søsken en av de første, sterkeste og langvarige relasjonsbåndene som er dannet. Hvis du ikke helt har gjort spranget til ekte, total og fullstendig tilgivelse, ikke slå deg selv. Ting kan bli bedre! I mellomtiden er her noen få ting å huske på tilgivelse:

• Tilgivelse er en prosess, og du må kanskje tilgi dem hver dag til den endelig holder seg. Tenk på det som din emosjonelle sjampo - skyll og gjenta, skyll og gjenta, skyll og gjenta så lenge det tar.

• Tilgivelse er ikke for deg selv og ikke for familien. Hvis du bare gjør det for å glede andre, tilgir du sannsynligvis ikke dem, men bare feier saker under teppet.

• Tilgivelse er sunt! Å bære rundt mentale byrder kan faktisk påvirke deg fysisk.

• Tilgivelse starter med en beslutning. Når du har tatt beslutningen om å være forpliktet til prosessen (skyll og gjenta!) Tilgivelsesprosessen starter ikke alltid i hjertet ditt, men forhåpentligvis havner den der.

• Tilgivelse betyr ikke nødvendigvis å gi etter. Hvis du har tatt et standpunkt (uten å låne ut penger, ikke bo sammen), men likevel ønsker å reparere forholdet ditt, må du ikke endre posisjonen din automatisk. Et sunt forhold krever sunne avgjørelser!

Video Instruksjoner: Introduksjon - Befri deg selv ved å tilgi! Lær de 7 grunnpilarene for ekte tilgivelse (Mars 2024).