Innlemme gode softballvaner

• April 25, 2024

Når du er i en spillsituasjon, kan det være mye å huske. Treneren din vil vanligvis fortelle deg hva du trenger å gjøre, men her er noen gode vaner å huske. Hvis du integrerer disse i praksis så vel som spill, vil du ikke bli tatt av vakt.

Fielders -
Fielders bør være i vane med å fange ballen med to hender. Dette betyr å fange ballen først i votten og deretter klype ballen med den andre hånden for å sikre at den holder seg i vanten. Dette fremskynder også prosessen med å gripe ballen for å kaste den.

Fielders bør også vite hvor mange outs det er og hvor de skal kaste ballen også før ballen blir truffet. Dette sparer verdifull tid, og det er ingen forvirring om hva du skal gjøre med ballen.

Utmarksbanere må kaste ballen langt til innmarken. For å forhindre skade og få kasteavstand, bør feltpersoner kaste ballen med ikke bare armen, men bruke hele kroppen. For å gjøre dette, ta et stort skritt, overfør kroppsvekten fra foten i ryggen til foten foran, og bruk alle de viktigste kroppsdelene mellom bena og armene (inkludert hofter, rygg og skuldre) for å kaste ballen .

Kommunikasjon mellom alle spillere er veldig viktig. Du kan støtte dine medkamerater når de slår og snakker på banen som et lag. Når en flueboll blir truffet mellom to feltpersoner, kaller en av dem det slik at den andre vil slå seg av. På den måten vil de ikke kollidere mens de ser opp. Når en spiller går etter en ball, kan andre spillere be dem om å bevege seg opp eller tilbake, hvis de trenger å komme nærmere ballen. Spillere kan rope hvor mange outs det er eller hvor stykket er, så alle vet.

Batters -
Når du er på dekk (eller neste linje for å slå), må du se på kasteren som kaster ballen. Øv deg på å svinge med tiden når ballen kommer inn. På den måten kan du få et bedre inntrykk av hvor raskt du skal svinge.

Ethvert treff bør betraktes som rettferdig inntil dommeren kaller det stygt. Dette betyr at du bør løpe til først selv om du ikke vet hvor ballen ble truffet.

Den tredje streikegelen betyr at røren kan løpe til først etter å ha slått ut hvis fangeren slipper ballen. Dette er noen ganger vanskelig å huske, og røren vet ikke alltid om fangeren slipper ballen eller ikke. Det er her lagkameratene kan bli involvert og hyle til røren å løpe.

Løpere bør overskride den første basen så raskt de kan og svinge litt til høyre etter å ha berørt basen. På denne måten kan de ikke merkes av den første baseman hvis de ikke berører posen.

Løpere bør vite hvor mange outs det er i tilfelle en flyball. Hvis det er to outs, bør løpere forberede seg på å løpe så snart ballen blir truffet, selv om det er en flyball. Hvis det er mindre enn to outs, bør baseløpere holde seg nær basen for å merke seg i tilfelle ballen blir fanget.

Batters og løpere må ta hensyn til første og tredje base trener for signaler eller veibeskrivelse. De vil fortelle deg når du skal løpe og om du skal gli eller stå stående når du nærmer deg basen.

Catchers and Pitchers -
Fangere kan få for vane å åpne hansken hele veien for å motta den pitchede ballen og deretter klemme vanten for å forhindre at ballen spretter ut.

Fangere kan bruke håndsignaler for å kommunisere med pitcherne sine, slik at de begge vet hva som kommer til å bli pitchet.

Trenere kan bruke noen av disse gode vanene under all sin praksis, slik at spillerne vil huske å bruke dem under spill. Det å ha god kommunikasjon i hele teamet er viktig for at teamet skal fungere godt. Når alle spillerne er forberedt på skuespillene, kan de reagere raskere. Batters og løpere kan også ha overtaket hvis de er godt informert. Hvis gode vaner blir praktisert, kan de holde seg til deg og gjøre deg til en bedre spiller.

Video Instruksjoner: Bringing a Scandinavian Viking Seax to life (April 2024).