Høst gresskar grønnsaksoppskrift

• April 25, 2024

Gjør regnestykket: Cold Nights + no time = Hot Soup laget raskt med den allsidige Basic Cream Soup Mix! Høst gresskar og grønnsakssuppe kan lages på mindre enn 30 minutter ved å bruke vanlige grønnsaker fra kjøleskapet (eller tørkes hvis det ikke er friskt), pluss bacon fra fryseren og hermetisert gresskar fra spiskhylla. Mens baconet steker, blir løk, selleri, gulrøtter og poteter skrelt og hakket og deretter tilsatt en suppegryte med kyllingbuljong. Etter at grønnsakene er møre, piskes det inn hermetisert gresskar og Cream Soup Mix. Når det er oppvarmet, røres det sprøt baconet inn og suppen er klar til å serveres. Det er enkelt, varmt og å så bra.

En av de offisielle Hancock-oppskriftene, barnebarn Jake, 13, spiste to store boller og uttalte denne oppskriften som en "ekte keeper." Selv om gresskaret gir suppen en fin farge, vil ingen (selv de som tror de ikke liker gresskar) vite at denne suppen er fylt med gode ernæringselementer; de vil bare merke de gode grønnsakene og baconet. Hvis det i kveld blir kaldt, vil denne gode suppen være trøstende og mettende. Par den sammen med en god salat eller sandwich til et fyllingsmåltid.

12 porsjoner

1/2 kilo bacon, terninger
1 middels løk, finhakket
2 fedd hvitløk, finhakket
1/2 kopp selleri, finhakket
1 1/2 kopp gulrøtter, finhakket
1 1/2 kilo poteter, skrellet og terninger i 1/4 "terninger

8 kopper vann
2 ss kornet kylling bouillon

2 kopper gresskarpuré, (hermetikk er fint)
2 dl krem ​​suppe blanding, vispet sammen med 3 dl vann
1 liten courgette, revet
salt og nykvernet pepper, etter smak

1. Kok baconet i en stor nederlandsk ovn eller suppegryte til de er sprø.


2. Fjern baconet til papirhåndklær for å renne ut, og trykk dryppene i pannen.


3. Tilsett løk, hvitløk, selleri og gulrøtter; sauter over middels varme til de er møre.


4. Rør sammen potetene og sauté ett minutt.


5. Tilsett vann og bouillon, kok opp og la det småkoke 10-15 minutter til potetene er møre.


6. Rør inn gresskarpuré og fløtesuppe blandingen.


7. Kok opp under omrøring.


8. Skru ned til en småkoke og tilsett zucchini.


9. Tilsett ekstra salt og pepper om nødvendig.


10. Rør inn baconet og server.

Mengde per porsjon
Kalorier 233 Kalorier fra Fat 82
Prosent totalt antall kalorier fra: Fett 35% protein 16% karbohydrat. 49%

Næringsstoffbeløp per servering
Totalt fett 9 g
Mettet fett 5 g
Kolesterol 22 mg
Natrium 454 mg
Totalt karbohydrat 29 g
Kostholdsfibre 1 g
Sukker 0 g
Protein 9 g

Vitamin A 258% vitamin C 25% kalsium 0% jern 8%

Video Instruksjoner: GRWM - FULLT FJES MED NYE PRODUKTER! Høst makeup.. (April 2024).