Kan musikk påvirke din selvutvikling
Effekten av musikk på egenutvikling og personlig utvikling er veldig aktuell. Musikk har makt til å endre humøret og påvirke deg på måter som ingen andre verktøy kan. Det har dyptgripende effekter på menneskekroppen, ikke bare overfladisk, men dypt nede i underbevisstheten. Av denne grunn, ja, det kan påvirke din egenutvikling.

Musikk kobles direkte til følelsene dine. Det påvirker fysiologiske responser (hjertefrekvens, pust osv.) Og hjerneaktivitet. Det stimulerer visse følelser og dype minner. Se på hvordan en sang eller instrumentalstykke gir glede eller tårer uten at du helt forstår hvorfor. Det berører følelsene dine på en måte som ingenting annet gjør. På et øyeblikk kan musikk endre stemningen.

Når småbarn hører musikk de liker, selv før språket har utviklet seg, viser de glede ved å synge med eller klappe. Humøret deres blir en av ren glede. Klinikere har funnet at musikk reduserer stress, gjør treningsprogrammer mer effektive, reduserer smerter før og etter operasjonen, og hjelper mennesker med søvnløshet, kreft, depresjon, ADD, angst, etc.

Slik fungerer musikk

Det ser ut til at lyd kan stimulere hjernebølger til å resonere med frekvensene. Generelt sett, jo saktere tempoet, desto mer avslappet opphisselsestilstand. Når du hører på musikk på konserter er det en ekstra dimensjon. Lyden kommer ikke bare til deg via ørene dine, men gjennom hele kroppen. Hvert organ og celle i deg resonerer på en eller annen måte.

Forskning har også vist at musikk spiller en viktig rolle i utviklingen av synaptiske forbindelser i cellenettverk. Dette har igjen positive effekter på læringsevnen til barn og voksne. Det er mange studier som viser musikk til fordel for kognitive evner som resonnement og motoriske ferdigheter. Mozart-effekten er bare ett eksempel på effekten av musikk på intelligensen.

Det antas at den komplekse karakteren av lyd (rytme, frekvenser osv.) Berører forskjellige nivåer av det nevrologiske systemet på samme tid, noe som stimulerer til mer kreativ prosessering i hjernen. Dette er grunnen til at mange synes det er lettere å helt fokusere på et nytt emne hvis de har spesifikk musikk i bakgrunnen.

Daglig effekt av musikk

Musikk brukes på alle livsområder for å skape en stemning. For eksempel kan medisinske operasjoner spille beroligende musikk for å slappe av, butikker og restauranter kan spille sakte tempo for å få deg til å føle deg i fred og ønsker å være der lenger, gatekjøkkenrestauranter kan spille musikk med en rask takt for å få deg ut raskere kan telefonens hjelpelinjer spille avslappende melodier for å roe deg ned, og så videre. Musikk brukes i alle kvartaler for å få deg til å imøtekomme deres ønsker.

Musikk påvirker deg faktisk i alle aspekter av ditt daglige liv, selv ned til rask musikk som har en tendens til å få deg til å spise og kjøre raskere! Imidlertid er en persons musikk støy fra en annen person. Noen mennesker føler seg avslappet for å høre lydene som spilles i heiser. Andre synes dette er veldig plagsomt. Noen mennesker kryper når de hører "musikk for meditasjon". For andre tilfører det en annen dimensjon til deres meditative praksis. Her er bare noen av de mange positive effektene musikken har:

* beroliger
* slapper av
* fokuserer
* inspirerer
* blir roligere
* energi
* stimulerer
* bringer på søvn
* endrer stemninger
* forbedrer minnet
* fremmer kreativitet
* akselererer læring
* pleier selvtilliten
* øker selvtilliten
* stimulerer problemløsing
* øker følelsesmessig utvikling

Hvordan musikk påvirker selvutvikling

Musikk er veldig kraftig til å påvirke humøret ditt øyeblikkelig. Tenk på hva musikk som gjør at du føler deg lykkelig, trist, engstelig, osv. Tekst gir en annen dimensjon. Hvis ordene er løftende er det mer sannsynlig at du føler deg mer optimistisk med tanke på alt.

Når du først er klar over hvordan musikk påvirker deg, er dette din personlige kraft. Du kan bevisst velge å lytte til bestemte brikker avhengig av hvilken effekt du ønsker. Eksperimenter med dette. Gjør treg, drømmende musikk som får deg til å føle deg mer i fred eller er den rent irriterende. Hva med musikk med raskere tempo? Hvis du føler deg desperat trøtt, gir visse melodier deg energi? Hva hjelper hvis tanken din er overskyet?

Hvis du finner ut at bestemt musikk fremmer de fordelaktige resultatene du ønsker, kan du lytte til den når du trenger dette resultatet. Hvis du føler deg verre, unngå ganske enkelt musikken. For din egen selvstyrking, finn musikk som inspirerer deg til å oppnå det du vil gjøre.

Da er det motsatt effekt når for mye stimulering får fysiologiske responser til overdrive. Stressnivået øker, og alt du virkelig ønsker er total stille. Noen mennesker trenger musikk for å konsentrere seg. Andre kan ikke jobbe med mindre det er total stillhet. Du vil finne at musikk kan:

* forhindre fokus på problemer
* gjøre negativitet om til positivitet
* utvikle romlig intelligens
* forbedre konsentrasjonen
* forbedre lytteferdighetene
* redusere stressnivået
* akselerere læring
* og mye mer!

Kan musikk påvirke din selvutvikling - sammendrag

Selvutvikling og personlig utvikling utgjør verktøyene for å ta kontroll over livet ditt og jobbe mot dine mål og drømmer. Når du vokser og utvikler deg ved hjelp av disse verktøyene oppnår du mer suksess. Musikk er et annet flott verktøy å legge til i settet ditt.

For å motta flere artikler, besøk linken "GRATIS selvutvikling nyhetsbrev" nedenfor. For min bakgrunn, lidenskaper og hvorfor jeg skriver artikler som disse, se: Dr. JOY Madden
Følg WorkwithJOY på Twitter




Video Instruksjoner: Positive Affirmasjoner ~ Norsk Selvhypnose (Mars 2024).