Tarminkontinensbehandlinger
Tarminkontinens er et veldig pinlig tema å diskutere med legen din. Også kjent som fekal inkontinens, betyr denne tilstanden at avføring lekker ut av anus. Men du trenger ikke å la forlegenhet komme i veien for å lære om behandlingene for tarminkontinens som vil hjelpe deg til å føle deg bedre og komme tilbake til livet ditt.

Hva er tarminkontinens?
Rektalområdet består av muskler som hjelper til med å holde tilbake avføring til det er tid for eliminering, og nerver som gir deg følelsen eller følelsen av at det er på tide å gå til vaskerommet. Når noen av disse musklene eller nervene ikke fungerer som den skal, kan avføringen lekke gjennom anus, og forårsake mye ulempe og flauhet. Dette igjen kan holde deg isolert fra menneskene og aktivitetene du liker.

Noen av de vanligste årsakene til tarminkontinens inkluderer forstoppelse eller diaré. Skader på rektale nerver og muskler påvirker hvordan du vet at det er på tide å få en avføring. I tillegg kan endetarmen miste evnen til å strekke seg nok til å lagre avføring midlertidig. Kvinner lider ofte skade på bekkenområdet under fødsel. Menn og kvinner kan også finne at kirurgi, hemorroider, alderdom, en prolapsert endetarm kan føre til tarminkontinens.

Det kan være veldig flaut å ta opp dette emnet med legen din. Ingen ønsker å snakke om denne sensitive saken. Men det er ikke nødvendig å måtte lide ytterligere. Legen din kan diskutere ulike behandlingsalternativer som hjelper til med å kontrollere effekten av tarminkontinens og forhindre at den ødelegger livet ditt. De vanligste alternativene inkluderer:

Endringer i kostholdet ditt
Mange tilfeller av tarminkontinens kan bringes under kontroll ved å gjøre noen enkle endringer i spisevanene dine. Å spise mindre og hyppigere måltider vil bidra til å lette fordøyelsesprosessen i tarmen. Å sikre at du får i deg nok fiber og væsker hver dag er nøkkelen til å ha avføring som er lett å passere, da konstant anstrengelse for å skyve hard avføring kan skade endetarmsveggene.

Ta en matdagbok i et par uker for å merke mat eller drikke som kan forårsake økte forstoppelse eller diaré. Du må kanskje eliminere mat som koffein, krydret mat, spekemat og bearbeidet kjøtt eller meieri. Andre matvarer som skal unngås inkluderer fet og fet mat, kunstige søtstoffer og alkoholholdige drikker, da alle disse kan irritere tarmen og påvirke eliminasjonen. Drikk rikelig med vann også.

Avføring
Etter flere måneder eller lenger kan det hende at tarmen ikke lenger fungerer normalt.

Du kan omskolere tarm- og rektalmusklene for å fungere jevnere ved å etablere en vanlig tid for å eliminere. Det kan ta en stund, men ved å holde deg fast ved en angitt tid, kan du trene tarmen til å holde deg til en plan. Husk å velge et tidspunkt der det er mest sannsynlig at du vil hoppe over eller ignorere trangen til å gå, da dette bare vil påvirke tarmbevegelsesvanene.

medisiner
Det finnes medisiner der ute for å hjelpe til med bulkfiber eller mykgjøre avføring som kan bidra til å forhindre forstoppelse. Det er veldig viktig at du diskuterer bruk av medisiner med legen din. Normalt brukes medisiner på kort sikt fordi bruk av for mye medisin for lenge kan påvirke tarmens funksjoner og til og med føre til avføringsmishandling.

Kirurgi
I noen tilfeller kan det hende du må utføre en operasjon for å reparere eventuelle skader på anal-sfinktermusklene. Det kan også hende at du trenger å få fjernet hemoroider eller få reparert endeløst endetarm. I de mest ekstreme tilfeller kan det hende at legen din ønsker å utføre en kolostomi som en siste utvei. Denne operasjonen innebærer å kutte tykktarmen, deretter ta en av de løse endene og legge den gjennom magen. Avføringen elimineres fra kroppen gjennom denne kolon i en pose, og dette kan være en midlertidig eller permanent løsning.

Det er mange behandlingsalternativer som hjelper deg med å takle frustrasjonen og skammen over å få tarminkontinens. Snakk med legen din for en riktig diagnose og for å lære om hvilken behandling som er best for deg. Å forstå dette problemet ingen ønsker å diskutere, kan bidra til å fjerne ubehaget ved å diskutere og enda viktigere livet ditt.

www.mayoclinic.com/health/fecal-incontinence
www.digestive.niddk.nih.gov/diseases/pubs/fecalincontinence

Denne artikkelen dukket opprinnelig under pennenavnet mitt på et annet skriveside. Jeg har valgt å dele denne informasjonen med leserne på Menopause.


Overgangsalder, legen din og deg

Video Instruksjoner: Bittergurka kan bota cancer och diabetes (Oktober 2021).