Fordeler med tilgivelse

• April 25, 2024

Det kan være vanskelig å gi slipp på smerte, sinne og svik når noen gjør oss vondt, men tilgivelse er avgjørende for fred og åndelig velvære. Å lære å tilgi og å vise medfølelse kan ha mange fordeler ikke bare for den som er tilgitt, men for den som tilgir. Tilgivelse er et valg vi tar for å omfavne personen som har såret oss, inkludert å omfavne våre indre vesener når vi trenger å tilgi oss selv.

Ulike religiøse overbevisninger talsmann for tilgivelse. Det antas at vi må tilgi andre og på sin side blir vi tilgitt når vi har feil. Når vi har gjort noe galt i livene våre, selv om vi føler at vi ikke har skadet en annen person, for å oppnå fred i oss selv, appellerer vi ofte til den høyere kraften vi tror på. Vi søker tilgivelse gjennom bønn og meditasjon. Selv om vi ikke er religiøse, kan vi se på energikilden vår eller til kosmos for veiledning. Fremfor alt må vi tilgi oss selv, å elske og akseptere hvem vi er, mangler og alt. Ved å reflektere og fokusere innover kan vi koble oss til sentrum og begynne å leges.

Det er først når vi føler oss tilgitt at vi kan gjenopprette balansen i vårt indre vesen, og det er derfor fornuftig at vi også må tilgi andre for å få ro i oss. Å ha med harme kan føre til mye konflikt inni oss, og det skyver bort lykke. Bitterhet gir ikke bare mental stress, men også emosjonell belastning og til og med fysiske plager. Tilgivelse hjelper til med å frigjøre smerten og kvalen vi lider, slik at vi kan helbrede og fortsette å leve livene våre med kjærlighet, ro og god helse.

Hvordan kan vi gjøre dette når vi føler oss så urettferdige av noen vi bryr oss om, eller til og med av noen vi ikke kjenner? Se først på deg selv. Er du et perfekt menneske og har aldri skadet noen? Er personen som såret deg et perfekt menneske, eller noen med svikt som alle andre? Det er viktig å innse at alle gjør feil. Selv om du aldri får en unnskyldning fra personen som har skadet deg, har empati for en annen å innse at denne personen vil snuble og falle ved anledninger, slik vi alle gjør.

Alle opplever tøffe tider. Kanskje det er vanskeligheter i denne personens liv. Kanskje er de ulykkelige, ensomme, lider av lav selvtillit, takler sin egen smerte eller kjemper mot en motgang. Din tilgivelse kan være den eneste godhet denne personen har blitt vist på lenge, og det kan være katalysatoren for å forbedre livet og for å reparere forholdet ditt. Dette er en mulighet til å tilby kjærlighet og forståelse.

Hvis det å tilgi den som har skadet deg ikke endrer holdningen, vil det absolutt endre din. Du trenger ikke å være enig i hva de har gjort, men du trenger ikke å leve med det vondt handlingene deres kan forårsake. Gjennom tilgivelse frigjør du negativ energi og smerte, og velger i stedet å fylle deg selv med fred og kjærlighet, som fremmer helbredelse og lar deg komme videre. Å tilgi andre vil gjøre deg til en mer hensynsfull og omsorgsfull person, mer åpen for å gi og motta kjærlighet, og vil gjenopprette harmoni i kroppen, sinnet og sjelen din på flere måter enn en.

Video Instruksjoner: Universal Love Energy • Heart Chakra Meditation • Beta, Theta, & Delta Wave (OLD Version) (April 2024).