Vær den endringen du vil se - Bokanmeldelse

• April 19, 2024

Jeg ble umiddelbart fascinert av å åpne dette Vær den forandringen du vil se i verden bare ved å lese tittelen! Jeg er en stor tilhenger av 365 dagers bøker fordi de er så enkle å innlemme i en travel livsstil. Så denne jeg håpet var intet unntak.

Mitt første blikk gjennom boka fylte meg med spenning. Jeg så deilige klingende enkle oppskrifter og gjennomtenkte handlinger kartlagt en dag av gangen. Den 18. desember for eksempel oppfordrer forfatteren Julie Fisher-McGarry deg til å "sette av litt tid til deg selv. Hell deg et glass vin eller musserende vann, ta på litt avslappende musikk, tenn noen duftlys, lås døren og senk deg ned i den stressfrie sonen. ” Hvilke fine råd!

Selv om dette er noe vi definitivt har hørt før, er det veldig kraftig å ha etset ned i en bestemt dag. Man trenger ikke å bekymre seg for å prøve å jobbe denne avslapningen til hver eneste dag og håndtere skyldfølelsen når det ikke skjer. I stedet er fokuset å være i øyeblikket og tillate deg selv den dagen å skjemme bort og kose deg. På slutten av dagens passasjer sier Julie "lover deg selv at dette vil være en vanlig overbærenhet", enda en gang er det ingen vekt på hva regelmessig har å bety for deg. Følelsen i stedet er av letthet og komfort.

Jeg fant i denne boken veldig interessante og tankevekkende passasjer også. 7. oktober snakker Julie om hvordan folk takler stress og frykt og forteller oss at vår "kjærlighet og støtte vil gi det emosjonelle rommet en venn trenger." 27. juli forteller hun om coyoter og hjelper oss å se dem i et nytt lys. Totalt sett følte jeg at det var en god idé av forfatterens å bryte opp handlingsaktivitetene med passasjene ment å oppmuntre til konstruktiv tenking.

Min ene kritikk av boka er at Julie er ekstremt meningsfull og veldig tydelig på sin posisjon som veganer. På grunn av det kan boken hennes ekskludere og / eller gjøre noe ubehagelig. Jeg anser meg selv som en stolt tresnekker og til og med ble jeg irritert av tonen i noen av passasjene hennes. Svingningen til dette er imidlertid at tonen hennes definitivt vakte oppmerksomheten min og fikk meg til å fokusere på det hun sa. Det er en flott måte å få noen som er nye i konseptene til å se og begynne å tenke på dem.

Alle disse tingene tatt i betraktning, jeg var virkelig fornøyd med denne boken og gleder meg til å komme i gang med den. Det virker som en perfekt måte å hjelpe meg å fortsette med å gjøre akkurat som tittelen antyder, “Vær den forandringen jeg vil se i verden”.




Nyt!

Video Instruksjoner: Alan Walker - Faded (April 2024).