Grunnleggende om følelser
Denne artikkelen er skrevet med håp om at de som for øyeblikket tåler = misbruk, eller tidligere har tålt overgrep, vil vite at følelser er helt akseptable og sunne. I samfunnet vårt blir vi ofte lært at gutter ikke gråter og jenter gråter for mye. Noe av det som er vanligst for overgripere å fortelle ofrene deres, når de gråter og uttrykker sine følelser, er at de er for emosjonelle.

Følelser er som fargestifter. De kommer i alle former og farger. Du kan spørre hvordan disse følelsene og fargestiftene korrelerer. Se for deg unggutten som nettopp har kjøpt en ny boks med fargestifter til sin første skoledag. Første gang han trekker ut fargestiftene som skal brukes til et prosjekt i klassen, har de ikke en tåre på den ytre innpakningen og spissen er spiss. Når året skrider frem, er den samme boksen med fargestifter imidlertid ikke lenger i den boksen. Den er nå i en plastbeholder som inneholder de forskjellige bitene i hver farge. Du skjønner, jo mer dette barnet brukte fargestiftene, jo tydeligere var det i deres ytre utseende.

Uansett hvor brukt disse fargestiftene hadde blitt og hvor ødelagte de så ut for barnet, hadde de blitt brukt og ødelagt mens de laget vakre kunstverk. Kunsten som dette barnet skapte ble hentet hjem og plassert i kjøleskapet for alle å se. Det ble stolt vist av foreldrene hans og rost av mange som så det.

Det er det samme med følelsene våre. Vi er alle født med følelser. De er medfødte i oss. Det er opp til oss å bestemme om vi vil tillate oss å føle de følelsene som er gitt oss. Mange velger å tro samfunnets standarder og skjule følelser. De velger i stedet å holde dem nye og ubrutte, fordi de ikke vil at andre skal se de ødelagte og slitte fargestiftene. Det de ikke forstår er at folk ikke bryr seg om fargestiftene, men kunsten fargestiftene har skapt.

Er fargestiftene dine ødelagte? Har de blitt brukt og brukt til å være i små biter av forskjellige farger? Har de vært i varmen fra middagssolen og smeltet sammen? I så fall, hva slags vakker kunst har du laget med dem? Har du brukt dem til å dekorere hjertet til en kjære som trenger en kjærlig omfavnelse? Har du brukt dem til å tegne en regnbue for noen spesielle for deg, for å gi dem håp om en fremtid? Har du brukt fargestiftene dine for å minne noen om at de virkelig er et verdifullt medlem av familien din?

Eller har du gjemt fargestiftene dine vekk, i sin originale eske, hele tiden skremt over at hvis du brukte dem, ville andre ikke bare le av kunsten din, men erte deg om tilstanden til fargestiftene dine?

Hvis du holder fargestiftene dine inne i originalemballasjen og aldri bruker dem, vil andre heller aldri kunne bruke dem. Imidlertid bruker du dem så mye at du nå må bære dem inne i en liten plastboks, er dette flott fordi det betyr at andre også kan bruke dem, siden det er mange biter av samme farge og skygge.

Ironisk nok, når vi avslører følelsene våre, maler vi et vakkert bilde som andre kan verne om. Når vi gråter, lar vi andre se skjønnheten ved løslatelse som en tåre bringer. Når vi deler at vi er sinte, maler vi et bilde på en veldig abstrakt måte, der andre som sliter kan se det som et naturlig kunstverk og ikke noe å skamme seg over. Når vi føler oss glade og lar latteren vår flykte fra leppene og kommer fra dypet av tarmen, deler vi fargen på glede med de rundt oss; dermed skape et vakkert maleri av enkelhet. Når alle disse følelsene, eller fargene, er vakkert plassert på det samme lerretet i livet, lager vi et mesterverk som ikke kan skades, for det kommer fra hjertet til hver enkelt av oss.

Moralen med dette er at vi skal strebe etter å ikke bare bruke fargestiftene våre, men også dele dem. Vi vet aldri når noen vi bryr oss om har behov for en bestemt fargestift for å gjøre ferdig sitt eget mesterverk. De trenger kanskje den gule skyggen av glede, den rosa skyggen av skjønnhet, den oransje skyggen av utholdenhet, den grønne skyggen av livet eller den blå skyggen av fred

Video Instruksjoner: Video 1 - Glede og mening i livet - Grunnleggende forståelse (Mars 2024).