Aromaterapi og hvorfor det fungerer

• April 25, 2024

Jeg ble en gang spurt om det virkelig var mulig for duften av et eterisk olje å påvirke humørene våre, følelsene våre og vår sinnstilstand. Svaret er Ja!

Duftforskere har oppdaget og fortsetter å oppdage at lukt kan og påvirke humøret ditt, motvirke stress og har vært kjent for å redusere høyt blodtrykk.

Til daglig oppfatter og opplever vi dufter og effektene de har på oss. For eksempel elsker jeg når våren kommer og lukten av kaprifol rammer inn i hagen min. Svigerinnen min liker lukten av nyfødte babyer, ikke bæsjelukten, den friske rene lukten. Jeg er sikker på at du har dine favorittaromaer også.

Kan du bruke aromaterapi som en livsstil?

Aromaterapi gir et helt nytt perspektiv på duft og aromaer. Aromaterapi er kunsten og vitenskapen om duft gjennom aroma. Spa og salonger har innarbeidet aromaterapi i mange av sine behandlinger. Aromaterapibehandlinger kan raskt hjelpe deg med å slappe av i sinnet og det fysiske.

En duft av en duft kan ha en umiddelbar innvirkning på deg. En duft kan minne deg om en fantastisk opplevelse eller en trist opplevelse. Duft er en ikke-verbal måte du kommuniserer med de rundt deg.

Den største attraksjonen når du mottar en aromaterapibehandling er at den lukter godt. Ting som lukter godt får deg alltid til å føle deg bra. Å bruke aromaterapi i livet ditt gir deg en mulighet til å ta din egen velvære i dine egne hender.

Aromaterapi lar deg frigjøre stress og spenninger i dagen. Den
oppfordrer deg til å senke tempoet ditt og puste inn selve livet.

Bruken av essensielle oljer i aromaterapibehandlinger er nesten som å sette en under en hypnotisk stave. Duftblandingene som skapes kan sette deg i en transe. Dette er duftenes kraft.

Opprette et hellig rom for å glede deg over aromaterapibehandlingen

Ideelt sett er badet ditt det perfekte stedet å oppleve aromaterapi og essensielle oljer i hjemmet ditt. Det er det perfekte stedet å søke tilflukt fra uro og spenning i omverdenen.

Det krever ikke mye for å skape et rolig rom. Første ting først: rydd ut alt rotet, kast fuktige håndklær inn i maskinen og sørg for at forfengelighet, gulv og toaletter er rene. Du kan ikke ta et avslappende bad hvis lukten av urin kryper i luften og opp nesen.

Badet ditt er en spesiell helligdom fra alle dine problemer. Det er ditt sted å søke tilflukt, slappe av, meditere og gi slipp på urovekkende tanker.

Ha en samling av dine favoritt essensielle oljer. Du kan legge dem til i badet ditt, badesalt, kroppsoljer og kremer. Å lage aromatiske blandinger som vil gi deg både glede og helbredelse, er en flott ting å vite hvordan du gjør.


Livet luktet aldri så søtt!

Julietts nettsted

//www.nyrajuskincare.com

Video Instruksjoner: Hvorfor du bør velge naturbørste | av Kate Murphy | PureYou.no (April 2024).