11 fordelene med omega 3 fiskeolje for kvinner

• April 25, 2024

Er det fordeler med fiskeolje eksklusivt for kvinner? Du kan satse livet ditt på det! Og fordelene med fiskeolje for kvinner kan gjøre livet ditt dramatisk bedre. Du blir mye gladere og sunnere.

Det vil si at hvis du får dine fiskeolje fordeler av ren høykvalitets omega 3 fiskeoljetilskudd.

Hvorfor er ren fiskeolje så forskjellig fra andre omega 3-kilder? Omega 3-fiskeolje er den rikeste og beste kilden til EPA, DHA og DPA - de tre omega 3-fettsyrene som er påvist i vitenskapelig forskningsstudie etter studier for å produsere følgende fantastiske omega 3-fordeler.

Fordeler med omega 3 fiskeolje for kvinner

1. Brystkreftbeskyttelse: Forskning viser at kvinner med et høyt inntak av fiskeolje-fettsyrer har opptil 50% mindre sjanse for å få brystkreft, noe som er en viktig bekymring for de fleste kvinner. DHA er en naturlig betennelsesdempende som stopper cellulær transformasjon og dreper kreftceller.

2. Lettelse fra menstruasjonssmerter: Ubehagelige PMS-symptomer er ofte et resultat av en ubalanse i fettsyrer. Omega 3 fiskeolje lindrer månedlige smerter og kramper kjent som dysmenoré.

3. Forbedret fruktbarhet: Studier viser at infertilitet er direkte relatert til mengden fiskeolje du spiser. Fiskeolje balanserer hormoner, forbedrer hormonnivået og øker blodstrømmen til livmoren. Jo mer Omega 3-fettsyrer du får, jo større er sjansen for å bli gravid.

4. sunne babyer: Fiskeolje er avgjørende for et sunt graviditetsdiett, noe som letter en sunn magesekken i blodstrømmen og effektiv utveksling av næringsstoffer og oksygen mellom mor og baby.

5. Forebygging av preeklampsi: Det høye blodtrykket under graviditet, som er kjent som preeklampsi, kan være veldig farlig. Omega 3 fiskeolje-fettsyrene hjelper til med å opprettholde et sunt blodtrykk og reduserer all helserisiko for både mor og barn.

6. Fulltids babyer: Fiskeoljefettsyrer reduserer også faren for for tidlig fødsel. Dette forsikrer under graviditetsstadier at en baby har dannet lungene og oppnår en sunn fødselsvekt.

7. Babyens hjerneutvikling: Et barns hjerne er spesielt avhengig av fettsyrene som finnes i omega 3 fiskeolje. For eksempel er det funnet at DHA sikrer riktig hjerneutvikling og for å øke barns intelligens. Det forbedrer også synet og utviklingen av motoriske ferdigheter.

8. Mindre fødselsdepresjon: Studier viser at kvinner med et høyere forbruk av fiskeolje lider betydelig mindre etter fødselsdepresjonen. Dette betyr bedre tider for både mor og baby.

9. Minimerte overgangsalderproblemer: Ved å forbedre hormonell balanse kraftig, kan fiskeolje-fettsyrer dramatisk redusere symptomer på overgangsalder, for eksempel hetetokter og humørsvingninger.

10. Beskyttelse mot osteoporose: Å ha høye nivåer av fiskeolje-fettsyrer har vist seg å redusere risikoen for osteoporose, noe som er en spesielt høy risiko for kvinner etter overgangsalderen.

11. Redusert risiko for hjertesykdom: Hjertesykdommer dreper flere kvinner for tidlig enn noen annen sykdom, inkludert brystkreft. Og faren for hjertesykdom hos kvinner øker etter overgangsalderen. Omega 3 fiskeolje med EPA, DHA og DPA er ditt beste forsvar.

Vil du vite hvordan du senker triglyserider, senker kolesterolet og senker blodtrykket naturlig? Fiskeolje har vist seg å gjøre alle disse tingene for å hjelpe deg med å forhindre hjertesykdom i enkle trinn.

Som du kan se, fra det tidspunktet en kvinne ble født til hun blir en klok eldste i familien og samfunnet, er det mange fantastiske fiskeoljefordeler. Vitenskap viser deg hvordan omega 3 fiskeolje fungerer, men da er det opp til deg å begynne å ta fiskeoljekapsler av høy kvalitet regelmessig.

For å være sikker på at du får den reneste, mest balanserte, beste kvaliteten, gå til nettstedet omega 3 fiskeolje.

Finn ut om mitt gratis ukentlige nyhetsbrev om naturlig helse.

Klikk her for områdekartet.

Artikler du kanskje også liker:
Omega 3 fordeler med vekttap
Topp 10 fordelene med omega 3 fiskeolje
Et sunt hjerte kosthold er den beste hjernemat
Naturlige strategier for forebygging av brystkreft

For å abonnere på Natural Health Newsletter, bare skriv inn e-postadressen din i abonnementsboksen nederst på denne siden.

© Copyright Moss Greene. Alle rettigheter forbeholdt.


Merk: Informasjonen på dette nettstedet er ikke ment å være reseptbelagt. Ethvert forsøk på å diagnostisere eller behandle en sykdom bør komme under ledelse av en lege som er kjent med ernæringsterapi.

Video Instruksjoner: Should Pregnant and Breastfeeding Women Take DHA? (April 2024).