Chakra Balancing ved hjelp av krystaller

• Kan 20, 2024

Det er flere måter å balansere chakraene på, men jeg må si en av favorittmåtene mine, både for meg selv og for mine klienter, er å bruke krystaller.

For å bruke krystaller kan det være lurt å velge farger som tilsvarer hvert chakra, selv om jeg vil legge til her at jeg mange ganger har blitt trukket intuitivt til å bruke en krystall som ikke er en farge som passer til det bestemte chakraet; som grønt kvarts i hals-chakraet mitt. Så la deg intuitivt velge krystaller for hvert chakra. Når du har samlet krystallene dine, kan du velge et sted hvor du kan ligge uavbrutt i 15 til 20 minutter.

Legg en grunnsteng like under føttene dine (du kan også velge å holde en grunnsteng i hver hånd etter at du har plassert alle krystaller). Så legg hver krystall på det tilsvarende chakra. For Crown-chakraet ditt, vil du sannsynligvis legge krystallen rett over hodet, og deretter krystall for Soul Star bare et par centimeter over det.

Når du har fått krystallene plassert, lukker du øynene og inhalerer til en telling av fire, hold pusten til telleren av fire, og pust ut til en telling på åtte. Gjør denne prosessen fire ganger. Pust normalt noen minutter. Fokuser deretter på rotchakraet ditt, og gjenta dette pustemønsteret en gang, mens du visualiserer chakraet ditt klart og lyst. Gjenta denne prosessen for resten av chakraene dine.

Soul Star-chakraet trenger ikke noen gang å bli ryddet, men du kan fortsatt fokusere på dets utstråling og farge, og se det skinne støttende ned gjennom Crown-chakraet ditt.

Etter at du er ferdig med denne prosessen, kan du slappe av noen øyeblikk og fjerne krystallene. Du kan velge å sitte en stund mens du holder grunnsteinen din, mens du drikker et glass vann. Du kan føle deg lett, og ikke helt tilbake i kroppen din en stund, så pass på å være forsiktig og kjærlig med deg selv til du føler deg god og jordet igjen.

Og her er noen ideer om steiner for å komme i gang, men husk at intuisjonen din alltid vil trumfe det noen forteller deg bør bruke.

Jordingssteiner
hematitt
Pyrite Black Obsidian
onyks
Smokey Quartz

Rot Chakra (rød)
Rubin
Garnet
Rød Jasper
Red Tiger's Eye

Sakral chakra (oransje)
Orange Jasper
Oransje kalsitt
Carne

Solar plexus (gul)
Gul eller honningkalsitt
Citrin
Gul Topaz
Yellow Tiger's Eye

Hjerte (rosa eller grønn)
Vannmelon Tourmaline
Grønn turmalin
Aventurine
malakitt
Rose Quartz
Mangano Calcite

Hals (lyse blå)
Blue Lace Agate
Blue Calcite
Ange
kyanitt

Tredje øye (safirblå)
Safir
Lapis Lazuli
Blue Tiger's Eye

Krone (fiolett / lilla)
Sugilite
ametyst
Stichtite

Soul Star (klar / regnbue)
Rainbow Moonstone Rainbow Quartz
Angel Aura Quartz

Video Instruksjoner: Root Chakra Sleep Meditation: EASE DEPRESSION & ANXIETY, support calm energy (Kan 2024).